Guerreiras , chás .. finde !!!

                                             

Olá guerreiras, esse selinho e para todas nós!!
Dou de presente para todas amigas que segue nessa luta diária de emagrecimento.
O remédio do inchaço está fazendo efeito, a balança baixou, e como baixou viu, estou super feliz.
O chá está fazendo efeito tbem , adoro o chá de cavalinha com hibisco e gengibre.
Ai ai. um fim de semana chegando e sinal de comilança, não sei o que dá na minha cabecinha
para desandar no finde, loucura loucura loucura, vou tentar me controlar, não melhor vouuuuuuuu
me controlar, vamos tirar o tentar.
Outra coisinha voltei ao meu circuito antigo, o novo parque era menor mas como tem subidas.
não consigo correr, caminhava mais voltas, mas nada de correr, ate tentava mas me cansava
muito.
Prefiro andar mais , ate o parque do que não correr, la corri 5 km, consegui fazer o percurso todo
correndo, estou tão orgulhosa de mim, suei a bicas, mas e bom , tira tudo que é ruim, volto
levinha levinha.
bjos
vambora mais um finde e sair vitoriosa dele.
gi

Pontos  320

café -137 - suco de manga com canela (todos odiaram, rs) e af af af 1 pão frances e meio com queijo e linguiça( pode brigar eu estava morrendo de fomeeeeeeeeeeeeeee)
lanche - 20 -1 banana
almoço - 80 -3 colheres de risoto com picadinho de carne, linguiça e frango assados meio copo de coca ( outro dia de estouro)
lanche- 60 - 1 fatia de queijo e presunto 1 fatia de melancia 1 banana prata
janta - sem comentários :(
total - acima do limite!!