OI moças lindas e maravilhosas!!
Vim aqui para dizer que todas que estão com o peso empacado, ou melhor estão em RA e não querem ver isso acontecer leiam o posto do blog desafio das Estações, de hoje SAIA DA DIETA PRA EVITAR O
EFEITO PLATÔ da Andrea retirado do site Artigo retirado do site:www.emagrecerdevez.com.
Está muitoo bom.
Obrigada por blogueiras novas, guerreiras e determinadas sejam bem vindas, obrigada pela presença.
me junto à vcs nessa luta diária para uma melhor saúde, um corpo não vou dizer perfeito, por que
penso que mesmo gordo ele é perfeito, so está com excessos, de coisas que colocamos nele, emoçoes,
comida erradas.
Esses dias não estou contando os pontos, estou sentindo falta, acho que me faz bem, estava comendo
errado ai ficava com vergonha de ficar postando comidas calóricas, já irei voltar para eles.
Tbem não estava muito motivada para escrever, estou com problemas pessoais, tem me deixado
muito triste, sabe quando vc só vê coisas ruins, nada de bom pela frente, tudo que faz dá errado.
estou nessa fase.( que já esta durando alguns anos).
Bem nada de reclamação, apesar de tudo ir contra meu emagrecimento está indo, isso que no momento
importa. O resto deixo na mão de Deus. tenho um lema tudo se resolve de um modo ou de outro.
A frase que coloquei ontem faz parte do desafio das estações, temos que colocar e falar ela todo dia
eu vou colocar aqui, então irão ver ela por uma semana. rs.
beijinhos. obrigada sempre pela força.
Gi
Pontos 320
café- 71 -1 copo de cafe com leite e 2 bisnagas com manteiga
lanche - 0
almoço - 110 -salada a vontade , 2 ovos de codorna 1 file de frango grelhado 1 mini pastel de calabresa metade de uma batata cozida
lanche- 31 - sorvete de abacaxi em palito
janta -
total -
18 comentários:
oiii =)
Coemeçi a contar os pontos faz pouco tempo...
Estou indo nas reunios dos vigilantes, e tem me ajudado muitoooooo!!!
Obrigada pela visita e continue na luta!
beijoss =)
Giii...20 quilos já...
vc deve ter abandonado seu antigo guarda roupas...
deve ter tirado elogios de muitos conhecidos...
deve ter sido questionada de como emagrecer tanto, por amigas com uns quilinhos a mais...
vc, juntamente com algumas outras amigas de blog, são um exemplo pra mim...
bjs
Gi minha amiga querida , eu tbm ando com a cabeça cheia , e sem inspiração espero que nossos problemas se resolvam logo ...
Amiga bem que vc podia fazer um antes e depois né , isso nós da uma motivação danada , estava olhando seu peso ali do lado e vi que vc já deve estar muitooo diferente
bjkas até +
Gi... tb tenho problema pra cima...
brinco aqui com o pessoal que eu tenho cinturinha de frango...haha... retinha de cima em baixo...
tb como problemas =/
obrigada pelas palavras de carinho...são mto importantes pra mim!
OI Gi!!!
Amiga do céu não podemos desanimar pq a vida é boa mesmo que difícil!!!
fique com Deus!
bjocas
Olá amiga! gostaria de anotar tudo que consumo mas não consigo levar a idéia adiante. Começo anotando tudo e depois vou desanimando de anotar por causa das jacadas e desisto de vez. Mas pretendo mudar isso já que jacar faz parte do aprendizado. Bjus
Oi amiga...
Que bom que seu peso está baixando, isso da um gás a mais...
Estou rezando por você, para que Deus te ilumine e seus problemas se resolvam logo.
Bjos e obrigada pela força.
Oi linda,
Pois é.. hoje vou saber quando que poderei operar.
Menina, de vez em quando a vida dá um chacoalhão né? O importante é que depois de tudo saimos mais fortes e mais seguras.
Se eu soubesse como fazer essa dieta dos pontos,eu iria segui-la também.
vamos que vamos que otempo não pára.
Sucesso!
Amei essa frase "penso que mesmo gordo ele é perfeito, so está com excessos, de coisas que colocamos nele, emoçoes.." Estava presisando disso hoje.
Vou lá ver o post do desafio.Bjks
Gi!
Sei exatamente como são essas fases! Seja lá o que está acontecendo é realmente como você disse! Se resolverá!
Nunca consegui contar pontos... rsrs acredita?
Força pra nós!
Aaah postei a receita do iogurte e mencionei você hoje no blog! rsrs
beijos
Oi Gi!!
esse desanimo é terrível, passsamos muito por isso!, mas amei a frase final, pois resume exatamente meu momento! e é verdade, com calma tudo se resolve!!
Beijos querida!
mininaaaaaaaaa
força ai sempre..... adorei o post, bem vidnas blogueiras novas, todas queremos apenas uma coisa: EMAGRECER
Giiii !!! queridaaaa não desanima não, os problemas passam e a gordurinha fica hein rsrsr olha pra trás veja o seu sucesso, respira fundo e bora emagrecer, "faça silêncio escute o seu coração ele sabe o que diz" bjs fica com DEUS rsrsr...
Oiee parceira !!não se abata por problema algum,eu sei que é complicado eu falar isso estando de fora,mais com toda certeza nenhuma deles vale o seu emagrecimento,por isso continue firme e forte,e acredite mesmo,que nada é eterno,tudo um dia acaba,Deus não nos da problemas sem soluçãoO!!ISSO É FATO!!tamo junto viu sempre !!!vamos vencer essa luta e chegar lá!!!Boa sorte nega!!!vamo que vamo !!
È amiga ás vezes o problema parece tão grande que quase nos sufocamos, mas ainda bem que temos um Deus fiel e zeloso...
Linda frase
Bjs
Amiga de coração eu espero que seus problemas se resolvam. Porque vc é uma pessoa muito especial e não merece ter problemas.
Beijos
http://venha-emagrecer-comigo.blogspot.com/
Oi Gi!!!
Até pensei em voltar lá pra devolver mas daí ia acabar com outro pedaço de outra coisa na mão tipo torta de limãoooo rrsrs então preferi jogar fora mesmo rsrsrs foi bem mais seguro.
bjocas
Oi Giovana,
Adorei seu blog estou te seguindo,eu faço o programa do Dieta e Saúde, lá também contamos pontos.
Vou vir sempre te visitar.
Abraços
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