Olá.
Eu fiz uma descoberta importantissima, eu estou cheia de desculpas. kkkkkkk
Se não emagreço a culpa da anemia, se não faço af a culpa é do sono, se não emagreço mais culpa da
tireoide, tudo tem uma desculpa.
Acorda Giovanna!!! vamos fazer AF , vamos comer certinho, fazer RA certa, vamos parar de comer
chocolate ( bombom pequeno), vamos comer mais legumes e verduras.
Se não tiver fazendo certinho. milagres não vao acontecer !!
Se não deu certo, faça diferente, tente, modifique!!!
Eu já eliminei 20kg, estou melhor no espelho, fotos. não tenho o que reclamar, nem devo!!
Hoje vou fazer diferente, vou mudar, vou malhar, vou comer certo!!
Tenho mais objetivos, nada de mudar no meio caminho.
Então vamos a luta!!!
bjos
gi
Pontos - 320
café - 45 -1 copo de chá de gengibre e canela, 1 fatia de pão integral e manteiga, 1 banana e 1 ameixa
lanche- 36 - 1 cafe com leite
almoço-85 - macarrão com molho vermelho e linguiça e 1 ameixa
lanche- - 96 - 1 cafe com leite um pedaço de bolo ( marido trouxe afffffff, opçao de comer foi minha, então, assuma a responsabilidade)
janta -60 - mamão (metade com linhaça) ameixa 3 mini mini kibes
total -322 - 1159.2 calorias
15 comentários:
menos desculpas e mais atitudes é o que precisamos
beijos
Isso aiiiiiiiiiii
Linduda...
Tem que ser assim,
sem desculpas ...
Forca de vontade para todas nos
e o que desejo.
Bjus
Segui a Fabi!
Adorei sua chaqualhada é sempre bom né miga.
Vai sim a luta e força que com ela a gente vai longe.
beijos
http://venha-emagrecer-comigo.blogspot.com.br/
Moca linda...
tem selinho la no meu blog pra vc.
Bjao
Gi que delícia em amiga 20 kilos eliminados , parabénsss ...
Força aí nesse recomeço , vc é guerreira e vai tirar de letra , bjkas fica com Deus até +
Adoreiiiiiiiiiiiiii!!! é isso mesmo, vamos lá parar de sabotar nossa RA e conseguir atingir nossos objetivos!!!!
Vamos juntas nessa!!!
Vou te acompanhar sempre pra gente não se perder no meio do caminho!!!
Um grande beijo
Tereza
Gostei de ver Gi!!! é assim que se fala!! Chega de desculpas!! Vamos mandar ver. Claro que vc consegue. Vc ja conseguiu uma vez. Com certeza o resto vc conseguira novamente!! Estamos com vc! Bjss
Oi Gi!!!
Adorei o sacode, agora essa balança desce de verdade!!!!
beijocas
è isso ae amiga
eu também tenho que parar com as desculpas rs
Bjs
Vixe, sê tá parecendo euzinha qui!rsrsr
Mas bora deixar as desculpas de lado e mandar a gordura embora. Bjks no coração lindona
Realmente nada acontece por acaso, estava lendo outros blogs e encontrei o seu, me vi no seu post "cheia de desculpas", força aí bora lá menter a disciplina
Oi Gi! Passei pra deixar um oi e dizer que apesar de sumida eu estou viva! kkkk
Amo seu blog e sua autenticidade!
beijão
Nós sempre encontramos desculpas né? E com esse friozinho agora que nem dá vontade de sair da cama?? Aff... temos que ter mta força de vontade. É sempre bom ver que as pessoas também passam pelas mesmas dificuldades que passamos.
Beijos
Que bom amiga te ver assim, segui em frente e não olha mais para os lados.
Eu tenho uma prima que tomava muito suco de couve quando estava com anemia.
Oi, Giovanna! Conheci seu blog hoje e já tô te seguindo, quando tiver um tempinho me visite também! Beijo!
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