ola
acabei de me atualizar sobre o finde de vcs..comentei..chorei ..sorri..aprendi..obrigada
o meu final de semana comecou na sexta .explicando melhor..a comilanca de besteiras..sorvete; pipoca..chocolate e bolo..sem esquecer o pao de queijo que teimo comer que ataca o figado..
Me pergunto quando vou aprender a não comer emocoes..quando vou ter fé suficiente para acalmar meu coracão e saber que Deus está na frente de tudo ...cada coisa tem a sua hora..será que um dia eu irei aprender?..
Só espero que esse dia não demore para chegar e qdo chegar que eu não esteja explodindo de gorda .rs..
Sou exagerada rs não burra..(não muito burra..) rs aprendi um pouco..sei quando estou exagerando caio em mim é volto as corridas a alimentacão saudavel.
Bom como disse no inicio de semana passado o peso subiu deu ontem 68,4 hj 68,0 ..resumo engordei na pesagem oficial de domingo ..e na pesagem para o desafio emagreci 100gr ..se não fosse pela minha parceira que eliminou 700gr. Pagaria multa..
Fiz Af 5 Dias na semana sendo 2 dias de bike in door com jump e abdomem..2 dias de corrida e caminhada 11km ..1 dia de 45 min de esteira velocidade 6,7 e 25 de transport totalizando 7km os dois juntos..
Desde maio sambo nesses números é nada..será que eu voice conseguir chegar ao 65???.
Não vou desistir a imagem do espelho está ficando boa..não quero a antiga..se não eliminar pelo menos mantenho..
Fotinhos das refeições de hj falta aí o café da manhã que foi pão francês com manteiga e café com leite..esqueci de fotografar..a torta foi minha jantar..a noite vou tomar apenas um leite com o posinho de legumes..
Bjoss uma semana abençoado para nós todas..
Gi
33 comentários:
Vc chega lá fácil, linda, tem muita força de vontade!!! Beijos e te cuida!!!
Claro que você vai conseguir!
Já esteve muito mais longe, agora é manter o foco e continuar firme e forte em seus propósitos!
Linda semana pra ti!
Beijos.
Acho que nós temos que aprender a pensar magro. Mas, fica a questão: como fazer isso? Só Deus na causa! (risos)
Não desista!!! Beijinhos linda!!!
Olá!
Pois eu acho que você já está ciente de que Deus está à ferente de tudo, só não se deu conta disso ainda.
Como você mesma disse, você não é burra.Está totalmente ciente do que precisa melhorar, e isso é o mais importante.
Eu particularmente acho que está indo muito bem Gi.
Um beijão!
Gi estamos com vc, continue firme aí, as vezes desanimar faz parte o que não pode é desistir ... vamos que vamos ... abraços
Mesmo tendo comido um pouco mais vc ate que se saiu bem, Gi!!! Vamos pensar que a semana só ta começando hoje e vc tem muitos dias pra por em prática uma nova ordem de comportamento, combinado???
Bora fazer acontecer!!
Beijos grande!!!
Oi Gi!!
vc consegue amiga, lembra que já foi bem mais difícil!!
vc é guerreira e não coma emoções pq elas engordam, dão rugas e olheiras!
beijocas
EU NÃO TENHO DUVIDAS QUE VC VAI CHEGAR NOS 65 , CARA VC É MTO GUERREIRA , E ESSAS COISAS ACONTEÇEM MESMO , OLHA EU TBM AINDA COMO EMOÇÕES E ISSO SEM DUVIDA É O QUE MAIS ME ATRAPALHA
BJKASS AMIGA ÓTIMA SEMANA PRA VC
Claro que consegueeee lembra quando foi o seu maior peso? Ele esta bem longe agora nao esta? Então os 65 estão bem pertinhoooooo
é claro que você vai conseguir! Tenha fé, porque força de vontade e A.F. você já tem e faz de sobra rsrs. Boa semana amiga!!! Beijos
Me faço a mesma pergunta... parece até que procuro uma "emoção" só pra ter uma desculpa de me atolar! Afff
Beijos
Fds é complidado mesmo, agora é foco!
Amiga tenho certeza que voce consegue viu!!!!
As vezes a gente pisa na bola mesmo!!!! Mas depois a gente levanta e segue em frente e sei que voce nao desiste na primeira!!
entao parabens pelo seu desempenho e logo logo se chega nos 65 quilos ok!!!!!
bjs
Gi, Deus cuida d evc e saiba que ele está mesmo à frente d etudo, nunca a abandonará. Cabe a nós aprendermos a lidar com nossas emoções e saber equilibrá-las eu sei que não é nada fácil, as vezes somos ansiosas, temerosas e inseguras, mas devemos tentar sempre melhorarmos naquilo que percebemos que pode ser ajustado, acredito sim que vc aprenderá, a vida nos ensina todos os dias. Que vc encontre controle emocional, saude e muita disposição minha querida.
Cuide memso da alimentação, invista em atividade fisica e vc verá esses numeros do peso descer, vamos continuar aqui na torcida por vc, viu!
Bjss
claro que sim amiga, vc já tem consciencia de muita coisas, e ira conseguir
beijos e lindo dia
Oi!!!!
Comer emoções é terrível mesmo. Eu vivo fazendo isso. Mas vamos pratiacando e, com o tempo, nos tornaremos craques em driblar esses desejos de comer sentimentos. Só nos engorda e não adianta mer... nenhuma né?? Nisso a gente é teimosa hahaha
ah e guria, coloca na tua cabeça linda: TU VAI CHEGAR NOS 65 ESTE ANO.
Pensando positivo sempre
Um abração e uma linda terça-feira pra vc!!
Linda terça pra ti lindona!
Força, foco e determinação.
Beijo.
Jump cansa mesmo hahaha
Vi que tu faz bike. Eu pensei em fazer, mas sou traumatizada pois há um anos e pouca atras fiz uma aula (tentei fazer) e fiquei com a bunda toda assada hahahaha Não conseguia nem sentar, só de ladinho hahahah. Tentarei fazer uma aula semana que vem, ainda mais agora que minhas medidas diminuiram.
Tu fez uma reavaliação na academia??
bjus
Claro que vai conseguir!! Acredite em vc. Bora lá menina, força, controle e determinação que já, já, vc ta nos 65. Eu tenho certeza!!
Beijooooo
Tereza
Oi Gi!
Você vai chegar onde deseja sim, minha guerreira! vao que vamo:)
bj
Cadê você amiga?
Já estou com saudades...
Beijos.
Meu fim de semana foi como o seu, super engordativo. Mas já estou focada novamente e espero que vc tbm. Beijus
Gi minha linda!
O post foi pra esclarecer de um modo geral tá?!!!
Mas, obrigada pela preocupação... fica com Deus!
bj:)
Ana
FDS ja ta chegando de novo! rsrsrs... como foi a semana?
Espero que vc esteja bem e só ande atarefada, como eu que também não postei durante essa semana.
Ótimo findi. Bjs!
Tenha um lindo fim de semana amiga!
Vou esperar sua postagem na segunda feira! rs
Beijos.
Vc não é burra!
Pq sabe que está cometendo um grande erro comendo sentimentos.
Não resolve nada...e um prazer de minutos decepção por dias!
Trabalho no findi e até esqueço o dia de semana...hehehe
Muita calma nessa hora!
Tenha bom findi,beijaum
Ta tudo bem moça?? anda sumida do blog....rss...
Beijos viu e um lindo final de semana!!!
Aaaah, fica assim não! Toda a humanidade ama e come doces... só que tem aqueles que não engordam e outros que engordam muito! Isso que é o chato! Pede pra Deus pra você não engordar, não pra deixar de gostar de doces :p
Breeeijos
Oi Gi!! Procure um especialista, para ele te acompanhar e dar uma acelerada no metabolismo..apesar que eu acho que seu peso está bom. Mas você sabe o que é melhor..Bjs.Sandra
Hey menina... também como emoções... é PESSIMO ISSO!! e como ainda não tenho $$ pra bancar terapia eu resolvo meus problemas na academia! hahaaha
vamos lá! vc consegue xD
bjos bjos
ótima semana pra você =D
Oie flor
ta sumida amiga
ta tudo bem com vc linda?
saudadess de vc querida
tenha uma linda semana
Bjinhoss
Giovanna, tenho a certeza que de burra não tens nada!
Eu acho que já temos aquele botãozinho do stop para momentos de começo de descontrole. Quando a coisa começa a dar para o torto, nós ligamos o botão. E isso é ótimo, pois nos impede de voltarmos a um corpo antigo e que sabemos que não gostamos nada.
Vá em frente, pois estás no caminho certo.
Beijão!
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