Ola
Por aqui a gripe reina...uma semana perdida na Af ..não tinha corpo para ir .só tenho de manhã para ir ns academia .levantava para mandar a sobrinha para escola olhava o tempo e não dava ânimo. Tomava remédio mas o corpo pedia cama.
Hj estou melhor. O tempo estava mais quente só que achei melhor deixar essa semana passar. Me recuperar bem para a semana que vem ir com tudo.
A alimentação esses 2 dias tbem está precária sem saladas frutas. Agora que corri ali na quitanda para comprar frutas para tarde.
Tbem está corrido aqui na loja chegando mercadoria e clientes(graças a Deus) quem vive de comércio sabe como é ..
A noite que a gripe vem mais forte .. Quero chegar tomar um banho e ir para cama.. Casa ..roupas para passar ficando. Aí vida de lerê ...
Bem li vcs ontem na cama não deu para comentar. Vou fazer isso hj.
Um beijo à Todas.. Um ótimo final de semana bem controladinho.
Vai as fotos de hj falta o almoço comi marmita ..pouco mas nada nutritivo tirando o salmão..
O iogurte e a banana vou comer ainda a tarde. E a noite só proteína o peso baixou da semana passada vamos ver no dia da pesagem.
Inte .Bjo
Gi
14 comentários:
Gi,
Melhoras da gripe.
bom final de semana
Oi Gi!!!
Melhoras amiga!! aproveite o fim de semana para descansar e se recuperar e força total na próxima!! Vamos chegar finas no fim de semana que vem uhulll rsrs
bjocas
GI!!!
Não está com defeito, antes tivesse, o peso do maridão baixou e ou meu subiu, ele perdeu e eu achei rsrs
tu não sabe, eu pesei em todas as balanças da farmacia que encontrei rsrs
engordei mesmo rsrs
ossos do ofício
bjus
Oi Gi!! Também estou assim, e com falta de ar..graças a Deus que me dispensaram no trabalho para descansar sem precisar de atestado médico..deveria está com uma aparência péssima!! Estou tirando o dia para descansar e nem estou pensando em AF e RA. Só quero melhorar para voltar a rotina..fica bem e procure descansar no final de semana! Bjs.Sandra
Oh, amiga! Não te apressa, cuida da tua saúde, toma bastante líquidos e relaxa porque essas viroses, na maioria dos casos, duram uns 10 dias até que tu fique boa completamente.
Um beijo e que teu final de semana seja maravilhoso!
Eita que essa gripe não te largou ainda menina? Desse jeito não tem como fazer AF mesmo, só no repouso.
Beijos e um lindo final de semana!!
Melhoras pra vc!!
Oi Gi, obrigada pela sua empatia e estima, imagino que para vc não seja fácil ficar sem as pessoas que vc ama, espero que minha vó saia bem dessa, fiquei comovida com seu comentário lá no meu cantinho, só Deus mesmo para dar o consolo que tanto precisamos.
Querida, desejo melhoras para vc, realmente é melhor ficar de repouso e melhorar da gripe antes de continuar com a AF, por enquanto vá cuidando da alimentação para ver se o peso diminui novamente.
Tenha um ´ótimo fim de semana e Cuide-se!! Torcerei por sua recuperação.
Bjsss
BOm fim de semana Gi!! Melhoras pra vc!! Beijus
coisa chata de gripe, espero que comas morangos pra melhorar
beijos
Essa semana as blogueiras estão quase todas doentes, inclusive eu estive também muito mal, mas já estou melhor acho que pegamos o vírus pela telinha do monitor, kkkkk. Melhoras!
OI!!!
MELHORAS PRA VC MINHA LINDA!
SE CUIDA!
BJ, ANA
Melhoras!
Essa Gripe/virose tá pegando geral.
Não foi uma semana perdida...o corpo não aguenta exercícios com imunidade baixa.
Relaxa,vc vai melhorar e entrar no ritmo de novo
Bom domingo,beijaum
Boa tarde
Estou igual gripe, dor de cabeça de ficar debaixo de travesseiros, mas tinha que vir dar uma passeada nos blogs.
Abraços e gostei do seu blog.
Sua alimentação foi ótima!
Gripe é mesmo um saco. Ficamos sem disposição, não sentimos o gosto das coisas, dor de cabeça, dor no corpo...uó!
Mas calma que logo passa. Não se obrigue a fazer AF porque o organismo debilitado não queima gordura. Se você forçar a barra vai queimar massa muscular.
Se recupere sem paranóia.
Um beijão!
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