Barrinha de acompanhamento de peso

quarta-feira, 5 de setembro de 2012

Mensagem .. treinos ..RA !!

Expulse de seu espírito todas as lembranças tristes. Será que remoer os erros vai conseguir sarar o mal que já houve? Não! Quanto mais revolver em seu coração as tristezas do passado, mais vai sofrer, sem resultado nenhum. Dirija sua mente às recordações alegres, aos momentos felizes, aos fatos agradáveis do passado. Acenda a Luz, para que as trevas desapareçam. Aproveite 
 Minutos de Sabedoria


Oi ontem estava muito angustiada!!
Orei ao Pai , paz, um solução para o problema .. 
Tenho no meu tablet um programa de Minutos de sabedoria.. 
ele diariamente envia uma mensagem para ler.. à tarde estava essa
mensagem na tela. 
Um aviso.. uma solução.. 
RA estava mais ou menos ate o almoço ok.. a tarde desandou. 
estomago reclamou hoje, aprende Giovanna.
AF. ontem uma hora de transport , hoje 30 minutos de bike in door
e 30 minutos de step. ( primeira aula senti muita dor na sola do pé, mas gostei da aula, apesar de ser muito sem coordenação rs. ) 
Amanhã não poderei ir de manhã nem a noite, diarista nova em casa. é a noite jantar ( peixe) com marido e amigos dele.
Irei correr na sexta e quero ir no sábado tbem, ( espero que a preguiça não domine, vou lutar contra isso). irei fazer à noite abdomem com a bola. hoje terá treino. 
As fotos postarei amanhã. 
um beijo , irei ler vcs agora. obrigada meninas nova. vou segui-las 
tbem. 

gi

19 comentários:

LU disse...

Oi Gi!!
fico feliz pq vc está mais animada!
peixe pódi rsrs
preciso fazer exercicios também!
beijcoas

kelen disse...

GI SAUDADES DAQUI , DESSE CANTINHO QUE SEMPRE ME ANIMA ...
PARABÉNSS AMIGA PELO MENOR PESO VC MEREÇE POIS LUTA SEMPRE E NUNCA DESISTE
BJKASSS
ATÉ +

Cassia Matos. disse...

Olá amiga depois de muito tempo estou voltando,abraços.

Fabi Lange Brandes disse...

adoro minutos de sabedoria
beijos

Lu Fernandes disse...

Ei moça! Então... Vou fazer o post explicando a ciru, mas graças Deus estou bem sim! Quando ficar aflita, lembres-se que o Senhor está n controle de tudo e entregue sua vida nas mãos dele!! bjo grande e e obrigada pelo elogio! João amou!!rsrs

Rosemary disse...

Oi gi
concerteza a preguiça nao irá te dominar nao miga ,força foco e determinaçao pensamento positivo amiga bora la eliminar esses kilinhos a mais que atormentam nossas vidas rs to contigo flor tenha um lindo feriadao light hein rs

Bjinhosss linda

Wanessa disse...

Deixa essa preguiça de lado..kkk.
Peixe é? Me convida.
Beijus

REINVENTANDO disse...

Tem dias que estamos bem , tem outros mais ou menos..o importante é que sempre tem um dia novo para recomeçar onde parou.Bjs.Sandra

Monica Ferra disse...

Amiga, Deus nos fala sempre, nós que não prestamos atenção em seus sinais.Bola pra frente amiga, deixe a solução dos seus problemas nas mãos sábias de Deus Pai. bjusssss

Tereza disse...

Adorei a mensagem, muito boa!! O que passou, já foi, podemos até tirar umas lições, mas de resto, é esquecer o não foi bom e deletar pra sempre!!!
Hum....jantar com peixe, muito bom!! Adoro peixe, apesar de que não faço em casa, ap muito pequeno, o cheiro fica por tudo...rss...
Um beijo menina e um lindo feriado!!!

Linda disse...

Oi querida!
Minha mãe tem um livrinho desses. Eu lia todo dia. É muito bom realmente.
Eu nunca consegui fazer aula de step. Ficava tonta, me sentia mal...sei lá porque.
Que bom que está assim tão animada Gi!
Um delicioso feriado!

Jack disse...

Flor obrigada por toda a preocupação...
ja estou bem melhor...
bjuss e otimo feriadão...

Ramona disse...

Vc é mt determinada, por isso não tem preguiça que te desanime. Bjs!

Ívian Ferreira disse...

Oww querida, Deus sabe bem como usar diversos mecanismos para nos aliviar e acalmar nossos corações,né? Essa mensagem foi bem direcionada. Que vc esteja mais tranquila, sossegada e em paz.

Nunca fiz essas aula, olha que na academia que frequento tem horarios para eu fazer mas nao me atrevi ainda, quem sabe me arrisco, me axo tao sem coordenação.

Que vc tenha um excelente feriado e consiga fazer tudo que se porpôs.

Um beijão minha querida.

Aline Tessesine Kis disse...

Oieee...não deixe a preguiça dominar, rsrs...você consegue!! rsrs Grande beijo!

Ana Pereira disse...

Oi amiga!

Nada de desanimar viu?! e xô preguiça!!!
se cuida...

bj, Ana

AVOH disse...

Hello, essa mensagem foi para mim!!
Peso lindo e logo, logo será MARAVILHOSO, pode apostar. Hummmm... peixe... a-do-ro!!
Lindo fds, cheinho de luzzzzzz.
Beijão.

Cassia Matos. disse...

Amiga esse desanimo que as vezes toma conta da gente ,nos faz perder tanto tempo,nos faz perder a oportunidade de esatr bem ,de estar feliz,mas cada dia que passo me convenço que é impossivel viver sem este sentimento.Só não podemos nos entregar.
Por aqui tõ indo ,tentando voltar a rotina de RA e AF,não ta facil mas sei que consigo.a filha já esta em casa sim,mas a cabeça ainda ta na Europa,e pra minha tristesa pretnde sim viver por lá,a mim só resta aceitar.
Bjos.

Cassia Matos. disse...

Amiga esse desanimo que as vezes toma conta da gente ,nos faz perder tanto tempo,nos faz perder a oportunidade de esatr bem ,de estar feliz,mas cada dia que passo me convenço que é impossivel viver sem este sentimento.Só não podemos nos entregar.
Por aqui tõ indo ,tentando voltar a rotina de RA e AF,não ta facil mas sei que consigo.a filha já esta em casa sim,mas a cabeça ainda ta na Europa,e pra minha tristesa pretnde sim viver por lá,a mim só resta aceitar.
Bjos.