Barrinha de acompanhamento de peso

segunda-feira, 17 de setembro de 2012

Peso..uma semana abençoado!!

ola
acabei de me atualizar sobre o finde de vcs..comentei..chorei ..sorri..aprendi..obrigada
o meu final de semana comecou na sexta .explicando melhor..a comilanca de besteiras..sorvete; pipoca..chocolate e bolo..sem esquecer o pao de queijo que teimo comer que ataca o figado..
Me pergunto quando vou aprender a não  comer emocoes..quando vou ter fé suficiente para acalmar meu coracão e saber que Deus está  na frente de tudo ...cada coisa tem a sua hora..será que um dia eu irei aprender?..
Só  espero que esse dia não  demore para chegar e qdo chegar que eu não  esteja explodindo de gorda .rs..
Sou exagerada rs não  burra..(não muito burra..) rs aprendi um pouco..sei quando estou exagerando caio em mim é  volto as corridas a alimentacão saudavel.
Bom como disse no inicio de semana passado o peso subiu deu ontem 68,4 hj 68,0 ..resumo engordei na pesagem oficial de domingo ..e na pesagem para o desafio emagreci 100gr ..se não fosse pela minha parceira que eliminou 700gr. Pagaria multa..
Fiz Af 5 Dias na semana sendo 2 dias de bike in door com jump e abdomem..2 dias de corrida e caminhada 11km ..1 dia de 45 min de esteira velocidade 6,7 e 25 de transport totalizando 7km os dois juntos..

Desde maio sambo nesses números  é nada..será que eu voice conseguir chegar ao 65???.

Não vou desistir a imagem do espelho está ficando boa..não quero a antiga..se não eliminar pelo menos mantenho..

Fotinhos das refeições de hj  falta aí o café da manhã que foi pão francês com manteiga e café com leite..esqueci de fotografar..a torta foi minha jantar..a noite vou tomar apenas um leite com o posinho de legumes..

Bjoss uma semana abençoado para nós todas..

Gi





33 comentários:

Valentina Dario disse...

Vc chega lá fácil, linda, tem muita força de vontade!!! Beijos e te cuida!!!

Estrela disse...

Claro que você vai conseguir!
Já esteve muito mais longe, agora é manter o foco e continuar firme e forte em seus propósitos!

Linda semana pra ti!

Beijos.

Trinta Quilos disse...

Acho que nós temos que aprender a pensar magro. Mas, fica a questão: como fazer isso? Só Deus na causa! (risos)

Não desista!!! Beijinhos linda!!!

Linda disse...

Olá!
Pois eu acho que você já está ciente de que Deus está à ferente de tudo, só não se deu conta disso ainda.
Como você mesma disse, você não é burra.Está totalmente ciente do que precisa melhorar, e isso é o mais importante.
Eu particularmente acho que está indo muito bem Gi.
Um beijão!

Fernanda Gomes disse...

Gi estamos com vc, continue firme aí, as vezes desanimar faz parte o que não pode é desistir ... vamos que vamos ... abraços

Rosana disse...

Mesmo tendo comido um pouco mais vc ate que se saiu bem, Gi!!! Vamos pensar que a semana só ta começando hoje e vc tem muitos dias pra por em prática uma nova ordem de comportamento, combinado???
Bora fazer acontecer!!
Beijos grande!!!

LU disse...

Oi Gi!!
vc consegue amiga, lembra que já foi bem mais difícil!!
vc é guerreira e não coma emoções pq elas engordam, dão rugas e olheiras!
beijocas

kelen disse...

EU NÃO TENHO DUVIDAS QUE VC VAI CHEGAR NOS 65 , CARA VC É MTO GUERREIRA , E ESSAS COISAS ACONTEÇEM MESMO , OLHA EU TBM AINDA COMO EMOÇÕES E ISSO SEM DUVIDA É O QUE MAIS ME ATRAPALHA
BJKASS AMIGA ÓTIMA SEMANA PRA VC

Ana Paula disse...

Claro que consegueeee lembra quando foi o seu maior peso? Ele esta bem longe agora nao esta? Então os 65 estão bem pertinhoooooo

Erika disse...

é claro que você vai conseguir! Tenha fé, porque força de vontade e A.F. você já tem e faz de sobra rsrs. Boa semana amiga!!! Beijos

Nah disse...

Me faço a mesma pergunta... parece até que procuro uma "emoção" só pra ter uma desculpa de me atolar! Afff

Beijos

"Duda" disse...

Fds é complidado mesmo, agora é foco!

Luana disse...

Amiga tenho certeza que voce consegue viu!!!!
As vezes a gente pisa na bola mesmo!!!! Mas depois a gente levanta e segue em frente e sei que voce nao desiste na primeira!!
entao parabens pelo seu desempenho e logo logo se chega nos 65 quilos ok!!!!!
bjs

Ívian Ferreira disse...

Gi, Deus cuida d evc e saiba que ele está mesmo à frente d etudo, nunca a abandonará. Cabe a nós aprendermos a lidar com nossas emoções e saber equilibrá-las eu sei que não é nada fácil, as vezes somos ansiosas, temerosas e inseguras, mas devemos tentar sempre melhorarmos naquilo que percebemos que pode ser ajustado, acredito sim que vc aprenderá, a vida nos ensina todos os dias. Que vc encontre controle emocional, saude e muita disposição minha querida.

Cuide memso da alimentação, invista em atividade fisica e vc verá esses numeros do peso descer, vamos continuar aqui na torcida por vc, viu!

Bjss

Fabi Lange Brandes disse...

claro que sim amiga, vc já tem consciencia de muita coisas, e ira conseguir
beijos e lindo dia

Andressa disse...

Oi!!!!

Comer emoções é terrível mesmo. Eu vivo fazendo isso. Mas vamos pratiacando e, com o tempo, nos tornaremos craques em driblar esses desejos de comer sentimentos. Só nos engorda e não adianta mer... nenhuma né?? Nisso a gente é teimosa hahaha

ah e guria, coloca na tua cabeça linda: TU VAI CHEGAR NOS 65 ESTE ANO.

Pensando positivo sempre

Um abração e uma linda terça-feira pra vc!!

Estrela disse...

Linda terça pra ti lindona!
Força, foco e determinação.
Beijo.

Andressa disse...

Jump cansa mesmo hahaha

Vi que tu faz bike. Eu pensei em fazer, mas sou traumatizada pois há um anos e pouca atras fiz uma aula (tentei fazer) e fiquei com a bunda toda assada hahahaha Não conseguia nem sentar, só de ladinho hahahah. Tentarei fazer uma aula semana que vem, ainda mais agora que minhas medidas diminuiram.

Tu fez uma reavaliação na academia??

bjus

Tereza disse...

Claro que vai conseguir!! Acredite em vc. Bora lá menina, força, controle e determinação que já, já, vc ta nos 65. Eu tenho certeza!!
Beijooooo
Tereza

Ana Pereira disse...

Oi Gi!

Você vai chegar onde deseja sim, minha guerreira! vao que vamo:)
bj

Estrela disse...

Cadê você amiga?
Já estou com saudades...
Beijos.

Wanessa disse...

Meu fim de semana foi como o seu, super engordativo. Mas já estou focada novamente e espero que vc tbm. Beijus

Ana Pereira disse...

Gi minha linda!

O post foi pra esclarecer de um modo geral tá?!!!

Mas, obrigada pela preocupação... fica com Deus!

bj:)

Ana

"Duda" disse...

FDS ja ta chegando de novo! rsrsrs... como foi a semana?

Ramona disse...

Espero que vc esteja bem e só ande atarefada, como eu que também não postei durante essa semana.
Ótimo findi. Bjs!

Estrela disse...

Tenha um lindo fim de semana amiga!
Vou esperar sua postagem na segunda feira! rs
Beijos.

Tatiana Cordeiro® disse...

Vc não é burra!
Pq sabe que está cometendo um grande erro comendo sentimentos.
Não resolve nada...e um prazer de minutos decepção por dias!
Trabalho no findi e até esqueço o dia de semana...hehehe
Muita calma nessa hora!
Tenha bom findi,beijaum

Tereza disse...

Ta tudo bem moça?? anda sumida do blog....rss...
Beijos viu e um lindo final de semana!!!

dea martinez disse...

Aaaah, fica assim não! Toda a humanidade ama e come doces... só que tem aqueles que não engordam e outros que engordam muito! Isso que é o chato! Pede pra Deus pra você não engordar, não pra deixar de gostar de doces :p

Breeeijos

REINVENTANDO disse...

Oi Gi!! Procure um especialista, para ele te acompanhar e dar uma acelerada no metabolismo..apesar que eu acho que seu peso está bom. Mas você sabe o que é melhor..Bjs.Sandra

Camila disse...

Hey menina... também como emoções... é PESSIMO ISSO!! e como ainda não tenho $$ pra bancar terapia eu resolvo meus problemas na academia! hahaaha

vamos lá! vc consegue xD


bjos bjos

ótima semana pra você =D

Rosemary disse...

Oie flor
ta sumida amiga
ta tudo bem com vc linda?
saudadess de vc querida
tenha uma linda semana

Bjinhoss

Expatriada disse...

Giovanna, tenho a certeza que de burra não tens nada!
Eu acho que já temos aquele botãozinho do stop para momentos de começo de descontrole. Quando a coisa começa a dar para o torto, nós ligamos o botão. E isso é ótimo, pois nos impede de voltarmos a um corpo antigo e que sabemos que não gostamos nada.

Vá em frente, pois estás no caminho certo.

Beijão!