Barrinha de acompanhamento de peso

quarta-feira, 18 de abril de 2012

QUAL É O SEU FANTASMA!!!!!

                                  

Oi moças lindas e maravilhosas!!
Hoje a internet resolveu funcionar direitinho e deu para eu comenta nós blogs.
Vamos lá , vou meter o dedo na ferida ( nojento rs). mas essa ferida é emocional, ( mais complicada a
cicatrizaçao, no meu ponto de vista).
A pergunta que muitas de nós não respondemos com sinceridade, é que faz diferença no emagrecimento
nessa longa jornada que temos por toda nossa vida.
Sim, não pense que chegar ao objetivo e não fazer mais nada , digo AF e Ra , vai se manter magra por muito tempo, tirando alguns casos raros ,  o restante tem que viver de RA e Af.
Voltando a pergunta que não quer calar. rs. POR QUE VC ENGORDOU ????? OU POR QUE VC  ESTÁ
OBESO? qual o problema que lhe aflige ou afligiu no qual vc precisa ir para o Divã?
Eu acredito que toda a obesidade tem fundo emocional, genética tbem conta , mas se manter gorda é emocional.
Então, eu sempre gordinha, sempre me senti inferior aos outros, ( sempre fui uma lutadora, mas tinha
esse sentimento) não me lembro de comer demais , comia errado isso sim, mas em excesso não lembro,
engraçado né. Engordei muito por ciumes, aff, sou um poço de ciumes, ( agora menos, estou matando
esse leão dentro de mim). estou aprendendo entender que me jogar na comida não vai resolver o meu
problema, a minha raiva, minhas angustias.
E sei que quando como muito, sei que algo esta angustiando minha cabeça e meu coração.
E vcs meninas , ja se olharam no espelho e virão os fantasmas, pq olhamos as banhas , elas são resultados
não o problema.
Bem, eu vejo assim, e foi depois que eu realmente me vi, e comecei a brigar com o meu emocional.
que eu emagreci, que eu encaro essa luta com todas as armas que tenho.
Jacar sim, desanimar sim, pois hábitos são difíceis de se deixar, mas pode ter certeza podemos muda-lo.
Responda para vc. TEM CORAGEM????
BJOS

GI

Pontos 320
antes do treino -20 - 1 banana prata
café -64 - 2 fatias de pão preto com manteiga e requeijão light e 1 copo de suco de soja com maça
lanche -20- 1 bombom ferrerro ( compulsão por não tem nada que fazer, a loja esta parada de clientes :(, e disse vou comer , rs)
almoço - 110 -4 colheres de arroz ( aff aff) 1 pedaço pequeno de bife cozinho salada  de brócolis 1 goiaba
lanche -37 - 1 bombom ferrerro 1 suco de abacaxi com gengibre
janta -

total -

13 comentários:

kelen disse...

Eu tbm acho que o excesso de peso , está ligado com o emocinal , e talvez seje por isso que é tão dificil essa caminhada affff ...
Bjkas lindo dia pra vc

Estrela disse...

Nossa Gi que perguntinha difícil essa sua!

Acho que tenho uma meia dúzia de fantasmas... Insegurança, sentimento de inferioridade, ciumes, acredite ou não tenho medo de me ver bonita, quero entender porque...

Você me fez refletir!

Obrigada!

Beijos amiga adoro você!

Dani Campos disse...

Oi Gi...

Eu sei como é... Sempre me senti assim, pior que os outros!

Sei que quando estou irritada como demais, e que nunca tive controle com as porções.

Estou aprendendo a lidar com isso agora!

Um beijo

Marcela disse...

emocional e um problema eu q o diga, e é trabalhoso enfrentar seus medos e se encarar de frente no espelho e ver qual a ferida ta com pus e precisa ser limpa, leva tempo e dói, mas comer não vai resolver o problema né...
gostei do post.. beijosss

LU disse...

Oi Gi!!! vc tem toda razão!
Em um mês parei de fumar e perdi minha mãe, comi o cigarro e a falta dela, 17 quilos a mais na conta, agora 2 anos depois e que estou emagrecendo.
beijcas

Fabi Lange Brandes disse...

eu tenho corage, faz 5 anos... e cada dia mais tenho ainda mais coragem... cada dia eu me supero mais e mais e mais
e tem que ser assim
meu leão se chama: doce e compulsão

beijo

Demaquiladas disse...

Ola, Muito bom texto.
Adoro quando leio sobre isso..
Dedos na feridas sao necessarios.
Enfim, sou nova nessa vida. Mas tamo na luta.
Gostei do seu blog.
Tamo junta. Te sigo.
Bjus

isabel disse...

Olá,encontrei seu blog e resolvi segui-lo!!meu blog é antigo,porém estava abandonado assim como a minha dieta,mas o cerco fechou e eu preciso recuperar o tempo perdido...vou precisar da ajuda de vcs...bjs grandes( só beijos grandes RSSS)

Mah Lima disse...

Adorei seu post!!!

É ... sem dúvida, todas temos nossos fantasmas, sejam eles grandesss e assustadores ou simples "Gasparzinhos" rsrs

Mas o principal é encará-los de frente, sem medo.
Devemos ser firmes em nosso propósito!!!

Bjssssssssssssssss

Mah

Simone disse...

Como vc diz sempre, quando estamos emocionalmente abalados, comemos sentimentos. Minha médica disse " uma vez gorda, gorda para sempre" RA e AF não pode parar nunca.
Um grande beijo no seu coração, minha amiga linda.

Tereza disse...

É amiga, fantasmas todos temos, uns maiores, outros menores, mas todos temos!!!
Até comentei sobre isso outro dia num post, de que comemos muitas vezes por conta das emoções...emagrecer é mais complexo do que imaginamos!!
Mas vamos lá, espantar nossos fantasmas!!!
Emagrecer ou manter essa conquista é nosso objetivo, então vamos lá!!
Beijos
Tereza

Nah disse...

A resposta da sua pergunta é um eterno aprendizado...

Linda disse...

Também acho que a resposta e a solução de tudo está no nosso equilíbrio emocional.
mandou bem nessa postagem.
Estou te seguindo.
Abraço!