Barrinha de acompanhamento de peso

quarta-feira, 10 de outubro de 2012

Noticias , cabeça oca, vibraçoes positivas!!!

Oi

Estou sumidinha, de escrever, pois, de vcs sempre estou lendo e comentando seus posts, isso não deixo de fazer.
Não ando com vontade de escrever, não ando tirando as fotos então os pensamentos me fogem , estou
com a cabeça oca, triste pois quando chega a noite tenho um monte de assuntos, mas ao longo do dia
nada surge, esqueço. preciso de um remedio para memoria rs...
Também não andava fazendo AF depois da semana de dores , preguiça,  hoje fui fazer a cabeça dizendo vai é o corpo querendo ficar na cama.
Levantei me arrumei  fui, o coisa boa, fiz aula de spinning e jump, essa ia desistir antes de começar, sai da
aula de spinning acabada rs.. de novo a cabeça mandou bem, diz fazzzzzzzzzz  fiz . terminou querendo mais.
Não ando com tempo de ficar mais na academia para fazer os aparelhos , ou outras aulas, tenho que estar
na loja para abri-la para vendas. Estou sozinha então tenho que fazer tudo correndo para começar a trabalhar as 9.00 hs.
A noite ando cansada é não ando fazendo meu exercicos com bola, que gosto tanto. tenho que mudar isso.
urgente, estou pensando em subir escadas tbem. moro no oitavo andar, um exercicio à mais.
Apesar de não ter feito meus exercicios eu estou cuidando da alimentação, comendo em quantidades reduzidas, frutas, verduras, legumes. agua.
Como um pouco de doces quando dá vontade, ou como durante o dia, se a noite que a vontade  bate estou ciente que está dentro das calorias devidas.
Uso muito, se exagero, a compensação. acho que é coerente, e dá muito certo. não é por que comi mais
que vou ficar comendo tudo que vejo pela frente, como se fosse o ultimo dia da minha vida.
Acho que estou aprendendo a lidar com minhas emoçoes, não misturar frustaçoes do dia dia com a alimenta
ção. não resolve nada, alias só trás mais tristezas.
Bem é isso. estou sumidinha mas presente nos cantinhos de vcs.
Peço que mandem vibraçoes positivas para duas amigas lindas que temos aqui. que estão afastadinhas dos
blog, a Fabi  a Suzana que foi atropelada por um imprudente quanto estava voltando de bike para casa, mas já esta se recuperando, e a Rafaela que fez cirurgia no joelho tbem já esta se recuperando.. Graças a Deus.
beijos Meninas fiquem sempre com Deus.

Gi

18 comentários:

Luh disse...

Oi Linda, obrigada pela visitinha, sempre bom ter vc por lá comentando, valew pelo carinho!!! bjs

Ana Pereira disse...

Oi amiga!!!

Mas Gi, também ando com a cabeça oca hahahaha... as vezes quero escrever e não sai nada ou só sai besteira aí eu apago antes de postar... acho que é o corre corre da gente, nos deixa seilá...

Quanto a AF, é sempre assim, o corpo não quer de início mas depois não quer parar! mas vamos que vamos! muita força e energia boa pra gente!

Fica com Deus!
Bej, Ana

LU disse...

Oi Gi!!
também ando numa correria maluca, me sobra assunto o que me falta é tempo rsrs que bom que está levando tudo direitinho!
boas vibraçoes prazamigas!
beijocas

Fernanda Gomes disse...

Oie Gi ... obrigada pela visita ... se puder tente levar consigo um papel e caneta para anotar os pontos mais importantes que queira contar pra gente ...

mas não desanima não , continue firme e forte aí ... abraços

Cris disse...

Oi brigada por se lembrar de mim ainda rs
Forçaa que eu sei que vc consegue precisamos juntas nos focar né
Bjs

REINVENTANDO disse...

Energia positiva para às 3!! Amiga, nos posts você está me passando uma tristeza..posso está enganada mais o que tiver acontecido vai melhorar e resolver. Não se descuide não, continue AF e RA. Abraços. Sandra

Marcela - "A casa da gordinha" disse...

Oi lindona, ficas triste não!
eu tambem to tentando aprender a controlar as emoções, sempre lembro de vc nesse quesito...
pq a gente vai ficar mais triste e to voltando a compensar e parece que ta dando certo!
beijosss e um otimo fim de semana com feriadão!

Rosemary disse...

Oi flor
estou passando pra lhe desejar um lindo feriadão bem light que vc esteja cheia de foco,força e determinaçao nesse fim de semana .
tenha um lindo dia

Bjinhosss

Lu Fernandes disse...

Flor, eu também ando assim, acho que preciso organizar as emoções, como fazer isso?? Bjosss

Lu Fernandes disse...

Esqueci de te falar, o livro está disponível no site da Saraiva.bjossss

Ívian Ferreira disse...

Oi Gi, que bom que vc venceu e sua mente conseguiu dominar o corpo para fazer a sua AF. Olha, acredito que nesse processo vc amadureceu bastante, sabe oq ue tem lhe feito bem e tem discernimento para muitas coisas. Vc sabe refletir e vê o que precisa ser mudado e melhorado em vc e em suas atitudes, isso é muito importante, muitas pessoas não conhecem a si próprias e nem reconhecem que precisam mudar de atitudes e pensamentos, mas vc sabe bem fazer isso. Lhe admiro demais!!

Que vc se sinta mais disposta e vença qualquer sentimento contrário ao seu bem estar. Vc é lutadora e guerreira!!


Um beijo minha querida! Ótimo feriado pra vc!
Vamos sim passar pensamentos positivos para aessas blogueiras que Deus as ajude na recuperação.

REINVENTANDO disse...

Passando para te desejar um ótimo final de semana.. Abraços. Sandra

Ramona disse...

Amiga aqui em casa também andávamos com a cabeça meio oca hehehe, comprei o memoriol é vitamina B6 e bem baratinho já faz mais de mês que estamos tomando.
Não se cobre tanto conseguindo fazer as aulas da manhã já está ótimo, quando não der daí sim faça seu exercícios a noite, tem um vídeo no meu blog da Joyce Miyer que me ajudou muito e acho que vc também vai gostar, está na pagina dos vídeos. Ótimo feriado, bjs!

AVOH disse...

Cabeça oca é o mal da humanidade, rsrsrs... a correria diária desgasta muito e eu bem sei. Quando a cabeça ajuda o corpo agradece, mas se ela não ajudar se atira nos exercícios que ela melhora, é tiro e queda, não é?!
Beijão.

Tereza disse...

oieeeee, como está indo no findi?? espero que superrrr bem né!!! tenho certeza de que vc aprendeu muito nessa sua caminhada e vai conseguir superar tudo que está de alguma forma te angustiando. Precisamos estar sempre nos motivando, lutando pra vencer todas as batalhas e continuar firme no proposito que nos propomos!
Energias positivas pras nossas amigas sim, sempre!!!
Um ótimo final de semana querida!!!

Jack disse...

tempo ta dificill
mas a gnte sempre aparece pra postar hehe
bjuss lindaaaa

dea martinez disse...

Ô flor, entendo sua falta de tempo.. tô no mesmo barco. Essa semana fiz aula de spinning pela primeira vez, e amei! Em breve farei um post sobre o assunto :) Subir oito andares de escada até que é uma boa ein! Eu subo meu prédio de escada tambem, mas moro no segundo andar... aí já viu né, é a mesma coisa que nada! hahaha Sou super adepta à compensação, e sim, comigo dá certo. Ficar sem comer um dia não mata ninguém, e emagrece sim... mesmo que digam o contrário! Volte logo Gi! Um beijo

Linda disse...

Oi amore!
Pois é amiga, quando aprendemos a lidar com as nossas emoções comemos menos. Coisa doida né? É incrível como uma coisa está ligada com a outra.
Que bom que descobriu isso.
Um abração!