Barrinha de acompanhamento de peso

quarta-feira, 3 de abril de 2013

3ª tentativa de postar .SErá que agora vai???




Oi meninas !!

Que saco...escrevi quando fui postar deu erro, sumiu tudo !!! pracabá viu.rs\\
Vamos lá resuminho do mês de março-
- Peso diminuiu - algumas graminhas mas diminuiu-- festejar !!
- Medidas no começo achei que estava tudo igual, mas quando fui atualizar o blog, cintura abdome , braços , pernas diminuíram....nada muito expressivo mas 1 a 2 cm.... bom. quadris aumentou , será o
bumbum crescendo ???? tomara,quero um bundão durinho rs...
- Comi menos é melhor
- AF  ficou de 4 a 5 dias na semana. - perca de 900 a 1250 calorias por exercícios.

Pontos negativos - ou melhor à melhorar

- Não fiz musculação --- o coisa que não gosto, não gosto do instrutor, não gosto dos aparelhos
eu gostoooooooooo de correr na rua, parque.. me sinto feliz , musculação não :( .
Mas sei que devo fazer, pago a academia é quase não apareço por lá, nem vontade de ir
no spinning eu tive esse mês. dinheiro jogado fora não dá né.
- Melhorar a alimentação com mais verduras , diminuir os doces.
- Cuidar mais do meu humor..me senti revoltada esse Mês , coisa que estava  bem, orar mais
pedir mais paciência. fé.
Cuidar mais do corpo, hidratantes essas coisas.

Bem quero ser feliz..... que a cada minuto eu possa ser uma pessoa melhor !!

Que venha Abril... que sejamos Feliz,isso é o que importa.
Faço 41 no dia 21.04 , vou está muiiiiiiiito melhor do que com 40, isso é o que importa.
è tudo esforço , dedicação exclusiva minha . Me orgulho de mim.

beijos

Gi

18 comentários:

Andreia B. disse...

Oi Gi, que coisa boa, perdeu medidas! Eu comemoro cada cm a menos!

Quanto a musculação eu super te entendo. Não gosto messsmo, mas é realmente necessário.

Que abril traga mais mudanças gratificantes no seu corpo e saúde!

Micha Descontrolada disse...

gostei da auto analise...qdo identifica os pontos a melhorar é ótimo...sei q vai conseguir.

Beijosssssssssssssssss
┌──»ʍi૮ђα ツ

Andréa Martinez disse...

Se eu tivesse escrito um monte e meu post não fosse publicado, eu não ia escrever tudo de novo meeeeeesmo... hhahaha
Menina!! Diminuir de 1 a 2cm é muito, acredite!! Quanto ao bumbum durinho, sonho que isso nunca se realizará, essa minha genética na bunda é muito errada... saco! hahaha penso nuns tratamentos estéticos pro futuro. Deixa juntar minha grana $$
Entendo que musculação é chato, mas tem que ter um modo de você gostar. Muda de academia, de instrutor, arranja uma trilha sonora decente... quando os resultados aparecem, a gente vicia! é incrível! Aniversário chegando, usa isso como motivação pra fazer dos pontos negativos, pontos positivos! Beijos linda!

Nanda Schilavera disse...

Ah, claro que tem motivos para ter orgulho de si mesma!
Além dos progressos, teve coragem para encarar e avaliar sinceramente, parabéns :)
Beijo

Fabi Lange Brandes disse...

quantas boas notícias, e que bom que o post foi
beijos

projet0vida disse...

Uhuuuuuuuuuul
Bunda aumentando é coisa linda <3
Parabééns pelos gramas perdidos, devagar e SEMPRE!! o/


:*

Conversa e Beleza disse...

É isso ai boas noticias sempre nos motivam né?! Tão bom ver que de pouquinho em pouquinho nossos objetivos são alcançados =D
Bjos

Lilika Campos disse...

Gi!! Vc foi bem em março e com certeza em abril vai arrasar!

Tenho que confessar que eu tb prefiro 1milhão de vezes fazer caminhada ao ar livre do que academia... e tenho ela paga acredita? Então pra não perder dinheiro eu faço hidroginástica rs.... uma delícia!!

Vamos lutando neh?

bjinhos

http://umanovaformanova.blogspot.com.br/

kelen disse...

OII GI ÓTIMO FIND AMIGA
TO ATRASADA MAIS QUE ABRIL SEJE UM MÊS DE VITORIAS E CONQUISTAS PARA NÓ RSRSRRS
BJKASSSS TE +

Como Melhor Logo Emagreço disse...

oi querida, eu tb odeio musculação, mas como disse a Andreia é super necessário. Eu faço duas vezes por semana, pelo menos, nos outros dias eu faço o que gosto, dança, caminhada, bike...é importante fazer um trabalho muscular...bjão

Jack disse...

diminuir é sempre bom
minha queridaa
bjuss

Wanessa disse...

Oi linda. Se vc não contasse eu não saberia que ia fazer 41. Vc esta tão bem e aparenta ser bem mais jovem.
Com o tempo vc aprende a gostar da musculação, mas faz uma forcinha pra comparecer sempre na academia.
Beijus lindona!!

Gigi emagrecendo! disse...

perdeuuuuuuuuuuu? graminhasss? ta otimoooooooo!!!
que linda e feliz na fotoooo chará!!
otima semanaaa... bjaooooooo

Gigi emagrecendo! disse...

perdeuuuuuuuuuuu? graminhasss? ta otimoooooooo!!!
que linda e feliz na fotoooo chará!!
otima semanaaa... bjaooooooo

Cassia Matos. disse...

Ta pertinho o niver,e com certeza estara melhor que nunca,eu também tenho 41,e hoje estou melhor que antes kkkkkkkk.
Perdeu pouco,mas perdeu isso é o que vale.
bjos e obrigada pela força.

Zica disse...

Oi Gi, fiquei feliz com a sua evolução. Vc é um grande exemplo. Lembro quando entrei na blogosfera e o quanto vc emagreceu até hoje.

Parabéns e que vc continue sempre firme nas suas mudanças de hábitos.

Vc é linda!

Beijocas.

Adriely disse...

Oi flor, ta boa?
ain acadêmia ta um nervoso né..
arrg
mais temos que ir..
kkk
essa vida!!
beeijos
e parabéns pelas graminhas a menos

Demaquiladas disse...

Oi flor, Como adoro
seus comentarios de incentivo
la no meu canto.
Serio mesmo!
Muito obrigada.
Eu adoro vir aqui pra tomar uma injeção de animo.

Bora la tamo juntas!
Bjus