Barrinha de acompanhamento de peso

terça-feira, 30 de abril de 2013

Apareci .fim de abril ...

Oi

Como estou sumida daqui..
Obrigada pelas felicitaçoes de aniversário. fiquei tão feliz.
Estava com a cabeça oca para escrever, cheia de preocupações alheias mas que me aflige bastante.
Então dei um tempo no blog, vou me atualizar de todas vcs hoje. desculpe.
Bem mês de abril já foi....que venha maio.mês das mães . das noivas de novos objetivos , sonhos para
se realizar é sonhos para sonhar .
O mês de abril para mim pessoalmente foi satisfatório continua minha caminhada para diminuir as gorduras,
melhorar cada dia mais a saúde, continuar minhas corridas que gosto tanto, enfim ser uma pessoa melhor
fisicamente e emocionalmente.
Vou ver minhas medidas no dia 2.05 vamos ver se diminui com a Dukan, peso esta cada dia mais lindo, apesar de sair algumas vezes da dieta, mas nada que fosse alarmante, estou me acostumando bem com ela
apesar que esses últimos dias esteja me sentindo um pouco dolorida nas coxas , naõ dormi essa noite , não
conseguia me mexer de dor, e uma queda  de pressão é o finde foi de pressão alta . fora isso bem.
Como eu tomo remédio para suprir a falta da tireoide acho que influencia um pouco. tenho que ir fazer os
exames. resolver isso.
Estou fazendo exercícios essa ultima semana não fiz os 4 dias, somente 2, estava nos dias, a preguiça reinou
por aqui. Estou comendo em média 1000 calorias ou menos por dia, e quando vou fazer exercícios
gasto mais que isso, então me sinto mal. Dilema ou como mais ou não faço exercícios. ??
Bem volto na quinta para dizer as medidas e atualizar o peso.
bjos vou ler vcs agora.

Gi

16 comentários:

Lilika Campos disse...

oi Gi estava com saudade de seus posts....

que dilema mesmo, acho que deve comer um pouquinho a mais, pq os exercicios fazem bem neh? não vale a pena reduzir!!

bjs lindona

http://umanovaformanova.blogspot.com.br/

Alguém Estranho disse...

Não suma tanto Gi!

Um grande abraço!

AVOH disse...

Oie!
A boa filha à casa torna, rsrsrs...
E nós voltamos!
Fico feliz por vê-la tão determinada. Fico na torcida para que a Dukan te ajude a eliminar o que falta, aliás, fico na torcida por sua felicidade, amiga linda!
Alegria, alegria!
Beijão.

Jack disse...

otimooo diaa minha queridaaa

Andréa Martinez disse...

Nada de parar com os exercícios moça! Não mesmo... e quanto às calorias diárias, eu não sei o que dizer, até porque não sei como é sua alimentação diária... às vezes dá pra incluir uma coisinha aqui, outra acolá... às vezes não. Beijão!!

Erika disse...

Oiii Gi!!! Não sei se tenho coragem de seguir a dunkan, gosto tanto dos carbos rsrsrs Quero ver o resultado desse mês. Beijos e não some rsrs

Andreia B. disse...

Bom o consumo diario é de 1200... então se for até aí, tá ótimo! Mas se não está se sentindo mal, se a alimentação tá te suprindo, não tem necessidade de alterar.

REINVENTANDO disse...

Gi..sabe que antes e depois dos exercícios é necessário se alimentar.
Mas continua firme no seu caminho, pois é por aí mesmo!!
Abraços.Sandra

Ramona disse...

Ótima semana Gi, Vê se não some agora que eu estou de volta, para não desencontrarmos. Bjs!

Linda disse...

Oi Gi!
Você tem tido dias corridos né querida?
mas não faz mal, vim aqui te dar um beijão e agradecer pelas visitas.
Você sempre passa lá no meu cantinho e isso me deixa muito feliz.
Que Deus te dê tranquilidade quanto às suas preocupações.
Grande beijo!

Como Melhor Logo Emagreço disse...

querida, que bom que voltou, espero que tudo tenha se ajeitado e que seja para sempre...tenha uma semana abençoada...bjs

projet0vida disse...

Gaata, eu, mais sumida impossível néé! =x
hehehe
sorry..Vi só agora a dúvida do desafio agachamento!!
O REST é um dia de descanço!! O dia em que você não faz agachamento algum, tendeu? ;)

Quanto ao seu dilema: COMA MAIS OOOOBVIIIOOOOO!!! ;)

Andréa Martinez disse...

Ser uma pessoa melhor emocionalmente é realmente mais importante do que o físico! Acho que se você está se sentindo mal com sua alimentação, deve mudá-la... Beijão! :*

Tereza disse...

Oiee..também ando sumida do meu blog..falta inspiração para escrever. Cabeça oca como vc diz...hehe... mas vamos firmes né?? nada de desanimar nem de enfiar o pé na jaca. Passar pelas fases e voltar ao foco sempre!!
Beijosssss

REINVENTANDO disse...

Passando para te desejar uma boa semana e sentindo falta dos seus posts.
Abraços.Sandra

Tereza disse...

ei...cade vc?? desanimada pra postar???
Também passei por essas fases...rss...
Mas, nada de deixar a RA de lado em??
Beijossss e uma ótima tarde!!