Barrinha de acompanhamento de peso

quarta-feira, 10 de abril de 2013

Apareci .. onde estão as vitaminas..!!


Olá lindas !!

Dei uma sumidinha né. rs..descansar a cabeça... mas a RA é a AF foi certinha, comi um pouquinho à mais no final de semana, a AF foi intensificada tbem.
Segunda feira foi feriado aqui em SAndre ai descansei um pouco.
Vi o programa Quilo por quilo, (acho que é isso) , me deu vontade de chorar ao ver a moça dizendo
que se sentia um ser desumano, feia , deformada.
Que ela amava tanto o marido que abriria mão dele, para que o marido tivesse a família que queria, pois,
ela ´por causa dos ovários policistos não poderia engravidar, eu achei tão lindo, isso é amor.
Ai penso como deixamos nossas emoções, nos levar a obesidade, ao acumulo de gorduras que só faz
mal.Acho que o fato de não nos amar. bem no caso dela foi uma violação que causou o transtorno alimentar
quando tinha 14anos, que nunca foi superado.
Nossa cabeça é muito confusa, temos que nos manter muito firmes. com muita fé em Deus para não nos afundarmos em drogas, violências, tudo de ruim.
Vou tentar ver o programa gostei muito.
Que essa semana seja de vitórias para todas nós.
Agora vou ler vcs. coisa que adoro.
beijos

gi






















Dias calorias gasta sem AF +caloria gasta com AF - calorias consumidas Total caloria dia – pontos
01/04/13 1122 0 1323 -201
02/04/13 1122 1190 1337 975
03/04/13 1122 1298 1455 965
04/04/13 1122 0 1229 -107
05/04/13 1122 0 1298 -176
06/04/13 1122 1149 1630 641
07/04/13 1122 1465 1300 1287
semana 7854 5102 9572 3384

17 comentários:

Tereza disse...

Que bom que descansou um pouco. Também estive sumida...rsrs..as vezes parece que todos os assuntos fogem da nossa cabeça e não temos o que escrever né?? Mas o importante é continuarmos firmes e mantendo o foco!!
Beijos querida e uma ótima semana!!!

Fabi Lange Brandes disse...

descansar tbm é preciso
beijos e lindo dia

:0)

Lilika Campos disse...

oi Gi... tava com saudade!!!


Eu amo o Quilo por Quilo, assisto sempre que posso tb, é uma superação atras da outra, muito bom!!

TE desejo um bom restinho de semana!!

bjs

http://umanovaformanova.blogspot.com.br/

projet0vida disse...

INFELIZMENTE essa tabelinha de proteína É BEEEEEEM FALHADA!! HAHAHAHAHaHAHAHA
A não ser que, o que ela queira dizer é: DENTRE OS VEGETAIS, essas sejam as % e DENTRE AS CARNES essas sejam as %. Aí sim bate \o/

Andreia B. disse...

Oi gih, realmente é estranho o que traumas causam nas pessoas, em sua grande maioria a obesidade. Triste, muito triste. Mas ainda que tem a possibilidade de superação!

Vamos firmes!

Não sabia dessas proteinas todas, só em alguns vegetais!

;*
Excelente semana!

Linda disse...

Oi Gi!
As vezes precisamos de um tempo mesmo... que bom que já se encontrou. rs
Menina, essa tabela foi novidade pra mim! Eu sabia dos benefícios dos vegetais quanto à sais minerais e vitaminas, mas que tinham tanta proteína realmente eu não sabia. Que bom!
Querida, sobre a frutose, infelizmente é verdade. Em forma líquida ela é rapidamente absorvida e convertida em glicose. Em excesso, vira gordura.
Recomendo que tome somente um copo de suco por dia.
Se você comer a fruta é melhor porque o processo de digestão é mais trabalhoso para o organismo e queima bastante calorias.
Eu não tenho tomado leite também. E quando sinto vontade de uma vitamina bato a fruta com o Ades original zero. É muito gostoso!
Beijão!

Estrela disse...

Ai amiga que saudade que eu estava de você...
Que bom que descansou, nosso corpo precisa de repouso.

Agora vamos a luta, SEMPRE!

Beijo.

Gigi emagrecendo! disse...

Giiiiiiiiiiiii descansar tbm faz parte... pode dar uma sumidinha, mas de LEVE EMMM, vc faz falta aqui!!!
e tá lindaaaa como sempre...
aaah meu pernão é fruto de jump com spinning!!
hahaha
vamos lá
bjaooo

Adriely disse...

E tão bom descansar né?
Nossa as gorurinhas nos acabam mesmo, ficamos tão triste!!
ainda bem que estamos ndo no caminho certo
beeijoks

Cassia Matos. disse...

Amiga obrigada pela força viu!
Olha que dicas egais não sabia que nas verduras encontramos mis proteinas que nas carnes.já copiei a imagem e vou jogar no fecee kkkkkkk.
Beijos e continua focada.

Demaquiladas disse...

Oi meu amor!!!!!!
Que lindo seu gatinhoooooooooooooooooooo
a nao eu quero!!!!
Adoro!
Nossa ainda bem que vc voltou.
Tava com saudade ja.
Aff essa tabelinha de proteina e foda.
Amore tamo junta sempreeeee
Adoro!
Bjus

Adriely disse...

Flor coloquei um pouco de arroz pq não resisti... rss
mais não pode!!!
força
beeijos

Nanda Schilavera disse...

Oi, Gi, aquilo que me disse está ecoando aqui nos meus pensamentos "fazemos mais pelos outros que amamos do que por nós"...
É, algumas vezes e em alguns casos SIM!
O ideal seria que dedicássemos amor em doses iguais aos outros e a nós mesmas :)
Que bom que está de volta,
Beijos,
Nanda

Tereza disse...

Passando pra desejar um óooooootimo dia pra vc viu!!
Beijosss

Como Melhor Logo Emagreço disse...

oi querida que bom que descansou...é muito bom...a gente precisa disso...agora tem que voltar na linha...eu sempre assisto esse quilo por quilo, tem um outro tb sobre cirurgia que é bem legal...a gente sempre aprende algo..bjs

Micha Descontrolada disse...

eu gosto mto desse programa, mas tem tempo q não vejo, acho q ele o máximo e faz um acompanhamento personalizado e longo com a pessoa, acho isso fundamental.

Beijosssssssssssssssss
┌──»ʍi૮ђα ツ

Zica disse...

Oi Gi... queria ter assistido esse programa. Vou pesquisar na net para ver onde passa.

Beijocas e uma linda semana.