Barrinha de acompanhamento de peso

quinta-feira, 9 de fevereiro de 2012

Siga em frente... !!

                                    
Basta um olhar....
Quando estiver em dificuldade e pensar em desistir OLHE PARA TRÁS e lembre-se dos obstáculos que já superou. Se tropeçar e cair, levante-se... Não fique prostrado, OLHE PARA FRENTE e esqueça o passado. Ao sentir-se orgulhoso por alguma realização pessoal, OLHE PARA DENTRO e sonde suas motivações. Antes que o egoísmo o domine, enquanto seu coração é sensível OLHE PARA OS LADOS e socorra aos que o cercam. Na escalada rumo às altas posições no afã de concretizar seus sonhos, OLHE PARA BAIXO e observe se não está pisando em alguém. Em todos os momentos da vida, seja qual for sua atividade, OLHE PARA CIMA e busque a aprovação de Deus.


bjos 



Gi


Pontos - 320 

café - 72 -1 copo de leite de soja 0 com 1 colher de capuccino e 2 bisnagas com mantiega light

lanche - 20 -1 banana prata 

almoço -115 - 1 batata alho e oleo salada mista a vontade 1 mini pastel de frango 1 pedaço pequeno de frango assado 1 colher de escondidinho de carne seca 

lanche -62 - 2 bisnaguinhas 1 suco de soja 

janta - 82 -3 colheres de risoto com picadinho de carne frango e linguiça  e 1 copo de suco de manga

total - 351 UHumm!!

3 comentários:

LU disse...

Oi Gi, adoro seus comentários, isso mesmo não podemos perder o foco!
beijocas

Amanda disse...

Oiii Gii!! Adorei as palavras! Concordo em gênero número e grau!

Sobre a pergunta que você fez hoje pra mim no blog... aquilo em cima do pão é linhaça triturada! rsrs
Eu como todo dia e adoro ela daquele jeito poi cima do pão ou da bolacha!

beijo linda!

Cristiane disse...

Amei o post
Siga firme
Bjs