Barrinha de acompanhamento de peso

sábado, 11 de agosto de 2012

Otima semana!!!!


Ola
Pelo que li o finde foi controladinho... o meu foi nos controles. Sabado ta nas fotos e o domingo nao estourei os pontos ..mas nao foi saudavel comi pastel camarao a rodo no almoco...
A janta foi um kiwi..pois tinha lanchado um doce.
Estou melhor da gripe tomando antibiotico.
Ja voltei para o treino hj . 50 min de caminhada com corrida .. 30 min de aparelhos..
tenho que ir abastecer a geladeira nao tenho nada de legumes e verduras..alimentacao fica pobrinha de nutrientes ...
Bem desejo a todos uma otima semana..
Tem a foto da balancinha..peso baixou 1kg..vamos ver a semana que vem.

Bjos

Gi












8 comentários:

REINVENTANDO disse...

Giovana!! Quanto estava sua cintura e agora 87!! Daqui a pouco você está com seu peso ideal. Continua firme no foco..Bjs.Sandra

LU disse...

Oi Gi!!!
Vc está magra e falando como magra vc já tem espirito elevado comendo frutas porque comeu doce amiga te invejo (do bem) mas um dia eu também chego lá!!
bjus

Erika disse...

Parabéns Gi!!!

É tão bom ver o peso baixar né? 1kg é show!!!
Continue assim. Você vai chegar rapidinho no seu objetivo. Boa semana perfeita!!!

Ka disse...

Que lindo seu cardápio! Continue assim e vc consegue! Beijão

Tereza disse...

Que bom que está bem melhor da gripe. Uffaaa....hora de voltar a rotina né??
Sua alimentação está bem equilibrada e tenho certeza de que vai conseguir chegar ao seu peso ideal!!
Beijos e uma linda terça pra vc!!!

Suzana ... Feliz recomeço ! disse...

Gigi,

Estão bonitos seus pratos, hein !!! Parabéns pelo 1 kg.

Beijos
Suzana

Fabi Lange Brandes disse...

está linda tua alimentação, parabens por ter feito o peso baixar
beijos e lindo dia

Emagrecer para Viver e ser Feliz disse...

Linda sua Ra...deu até água na boca kkkkk...Beijos continue firme ok...estamos juntas nessa.