Barrinha de acompanhamento de peso

segunda-feira, 11 de março de 2013

Meio para baixo!! uma ótima semana.. tabelinha de calorias consumidas e gastas!!

Oi

Hoje vim desejar uma ótima semana para vcs.
Não vou me prolongar no texto, pois, estou me sentindo um lixo !!
Estou com o emocional muito ruim. carente. triste, saudosista ..então nada vim aqui despejar
tristeza.
Logo passa. como tudo na vida passa. é só não darmos muita bola
RA e Af estão ok. estou inchada, não dá para saber o peso direito, vamos deixar passar
essa semana.
Beijos

Gi

ps. tabelinha da semana 3 dias sem AF. !!










Dias calorias gasta sem AF +caloria gasta com AF - calorias consumidas Total caloria dia – pontos
04/03/13 1122 0 1254 -132
05/03/13 1122 1272 1332 1062
06/03/13 1122 0 1279 -157
07/03/13 1122 1206 1383 945
08/03/13 1122 1019 1295 846
09/03/13 1122 0 1377 -255
10/03/13 1122 1659 1288 1493
semana 7854 5156 9208 3802

21 comentários:

Marcela - "A casa da gordinha" disse...

hoje acordei meio p baixo viu... e inchada eu fiquei tanto semana passada que fiquei preocupada tambem.
Dei uma destemperada no emocional tambem, to meio como vc hoje, mas a gente tem como dar a volta pr cima em tudo e nas nossas vidas né... beijocas fica com deus e se cuida viu

Fabi Lange Brandes disse...

canalize essa energia negativa e faça algo bom por vc amiga!
procura uma af, viva, seja feliz.
todos temos esses dias, mas depende de ti mudar
beijos

Patrícia Horvat Kovacs disse...

Gatinha.. para tudo agora.. Pra baixo? tristeza?? Ahhhh não linda.. força sai dessa , joga essa trsioeza pra fora, respire fundo, se olhe noe spelho e diga o quanto vc é importante, e tenha força, não se deixe levar por pensamentos negativos e pensamentos no passado.. curta seu rpesente e pense nop futuro lindo que esta por vir... bjs

Lilika Campos disse...

aahhhh linda... não fica assim.... vc é tão querida e nos ajuda tanto.... fica bem viu? pensa em tudo oq ja conquistou.... e ainda irá conquistar...

conte comigo...

bjinhos

http://umanovaformanova.blogspot.com.br/

Sonho de Emagrecer disse...

Menina linda, sacode essa tristeza...
Éis bela, saudável, e cheia de vida!
Estamos aqui para te colocar pra cima e te desejar tudo de mais lindo que a vida tem pra oferecer.Vá passear um pouco fazer algo diferente, umas comprinhas rsrs ajuda muuuuito !!!
Fica triste não querida.
Bjos.

Jessika disse...

Isso ai tristeza logo passa, espero que hoje ja estejas mais contente.
Beijos.

Erika disse...

Não gosto de te ver assim, não combina com você. você sempre deixa comentários tão alto-astral na minha página. Espero que esteja melhor. Adorei os vestidinhos do último post, principalmente os com manguinha que são difíceis de encontrar. Onde comprou?rs Beijos

Andreia B. disse...

Ai Gi, nada de tristeza! Vamos procurar a felicidade nas coisas possíveis e próximas da gente!

;*

Trinta Quilos disse...

Boa tarde linda! Melhoras! Bora animar! Muito obrigada por todo apoio. E parabéns pela determinação! Tenha uma semana abençoada!!! Beijinhos!

Monica Ferra disse...

Amiga, que isso? Tenho visto vce muito pra baixo. Lembre-se que Deus está no comando e Ele não nos quer tristes pois somos seus filhos muito amados! Ele sabe de todas as nossas necessidades e nos atende, se for para nosso bem, na hora certa. Amiga, vce está indo muito bem no seu desempenho e eliminação,merecedora pela sua garra e força, Parabéns!.
Beijinhos!

Adriely disse...

Flor não fique assim!!
E tão ruim nos sentirmos assim!!
Estarei aqui qualquer coisa!!
bjoks
Melhoras

Tereza disse...

Ei..triste?? que isso?? Ta melhor já?? Fica assim não Giovana. Eu sempre faço assim, quando estou muito triste ou com o astral pra baixo, eu saio dou umas voltas, vou na igreja rezar, faço uma avaliação de tudo de bom que eu tenho, de tudo de bom que ainda posso ter e volto melhor. A vida não é fácil eu sei, as vezes temos tanta coisa pra dar conta e nem sempre estamos fortes o suficiente, mas não desanima não viu.......
Beijos e te cuida...
Tereza

Luciana Kotaka disse...

As vezes acordamos assim mais tristinhas, mas passa, o importante é avaliar o porque dessa tristeza e perceber que muitas coisas podemos mudar.
Um beijo linda

Zica disse...

Oi Gi, oq vc tem querida? Será que é a TPM? Eu às vezes tb me sinto assim, mas tb logo passa.

Espero que fique melhor.

Beijocas.

Bruna Amâncio disse...

Olá Gi,

Querida vamos lá em frente pense em coisas boas e logo estará bem...

beijos..beijos

Como Melhor Logo Emagreço disse...

oi querida, vim conhecer seu cantinho e estou te seguindo...melhoras aí...bjs

Lu Pinheiro disse...

Oi querida, manda essa tristeza embora, vc é uma vencedora...
bjinhos e tenha um abençoado e tranquilo final de semana
www.lupinheirorj.blogspot.com.br

Ramona disse...

Tenho certeza que logo vão vir muitos motivos para sorrir, ótima semana!

Gigi emagrecendo! disse...

Oiiii queridaaaaaaaaaaaaaa, tav com saudadessss charáá!!
então, da uma diminuida nos carbos após as 18:00 vc seca e da uma alegrada, nao pode desistir!!!
bjsssssssss

Jessika disse...

E ai gata já melhorou? vamo anima mulhéé

Tereza disse...

Passando pra deixar um beijo e desejar um ótimo dia!!
Ta tudo bem por ai???
Beijoooo
Tereza