Barrinha de acompanhamento de peso

quarta-feira, 21 de novembro de 2012

MOTIVAÇÃO. CHEGA DE MIMIMI.. RUMO AS FESTAS !1



Olá

Hoje li vcs, mas não comentei, estava muito irritada, peço à Deus calma é paciência, pois, está difícil
digerir algumas coisas. (vou comenta agora à tarde)
Estou com medo de fica doente por está engolindo emoções ruins, Hoje nem fome eu tinha de tanta
raiva, fui almoçar agora a pouco, ainda bem, se comesse com aquela raiva todo ia comer ate o prato.
me orgulho de ter esperado a raiva,  angustia e a tristeza passar um pouco, não ter me jogado na
comida, como iria fazer antigamente.
Fiz umas orações é as coisas ruins que estava sentindo estão passando. O problema continua, não sei
se ira passar, mas cada minuto me sinto mais forte, com a certeza que somente eu posso mudar isso.
Sei que não é o momento certo, peço paciência para mim, para não chutar o balde na hora errada.
Bem, com toda esses problemas que começaram ontem, eu fui hoje muito bonita para academia, espantei
a preguiça, fui fazer minha aula de bike foram  45 minutos de muito esforço que sempre vale a pena.
Ao pedalar fiquei pensando que o emagrecimento me motiva nas outras áreas da minha vida, é com ele
irei mudar tudo, que só conseguirei um corpo apresentável com esforço e dedicação.
Sei que posso,  que vou conseguir, venci ate aqui, vou vencer ate onde preciso.
Lembrei que ia correr e caminhar na chuva , no sol, com sono e com preguiça, e o quanto eu ficava feliz
por ter desafiado e me superado a ir.
Então disse Giovanna vamos   parar de mimimi.. e seguir em frente.
RA mais ou menos estava faltando legumes, verduras e frutas, já resolvi isso hoje.
È vamos que vamos rumo as festas mais magra,  quero ficar ótimaaaaaaaaaaa nos vestidinhos que
comprei. rs.
Beijinhos à todas.

Gi
 6.30 - duas bolachas nesfit 
 8.30 - cafe com leite desnatado e pão integral com ovo frito
 14.00 - macarrão alho e óleo com pedaços de linguiça
15.00 e 18.00 - pera e um banana prata 

20 comentários:

Lilika Campos disse...

Muito feliz em ver sua força e determinação!
Isso me motiva sabia?!


muita torcida para quq tudo de certo viu?!

bjinhos

http://umanovaformanova.blogspot.com.br


Viviane disse...

Linda momento dificeis e ruins todos nós teremos a diferença está em como vamos enfrentá-los, vc está de parabéns pois teve uma atitude muito sábia, ou seja espera a maré e as ondas fortes baixar e depois enfrenta o mar... compreende mil pontos p/ vc!!! isso é maturidade tanto emocional quanto intelectual....e vamos juntas rumo as festas de fim de ano.....gde beijo

Juliana Carvalho disse...

Giiii, você é uma das minhas maiores motivações... Esse seu autocontrole sempre me impressiona.
Acho que esse é o segredo, não só para o emagrecimento, mas, pra vida.
Eu acho que precisava ler isso hoje, por isso estou aqui, acredito nessas forças ocultas. Também estou hiper irritada e com vontade de comer emoções, com medo de acabar doente de algum jeito por não estar comendo-as propriamente em forma de chocolate, mas engolindo-as diretamente.
Mas, nós somos forte e guerreiras. SUPERAMOS.
Chegamos LONGE demais para PENSAR em desistir

Tenho certeza que você vai ficar super gata nos vestidinhos das festas de final de ano!

Wanessa disse...

Gih, é só uma fase ruim e vai passar. A minha fase esta passando, não esta 100% mas eu tenho que fé que logo logo estará.
Encare os problemas de frente, pois sempre há uma solução.

Pra vc eu vou contar o curso que eu vou fazer. Vou ser Bombeira Civil se Deus quiser.

Vc vai ficar maravilhosa usando seus vestidos novos, aliás nós vamos, eu estou com vc nessa caminhada.

Beijus

Rosana disse...

Ei Gi, tem hora que a gente tem que se apegar ainda mais a Deus pra não fazermos coisas das quais nos arrependeriamos mais tarde, neh? Pois bem, nada de engolir emoções ruins, sapos a gente até tolera, mas as emoções nos fazem mal... Cuide de voce, do seu corpo, da sua cabeça e do seu coração, está certissima em seguir em frente mesmo com as dificuldades. Um dia vc vai olhar pra tras e ver que tudo valeu a pena.
Um beijo minha linda, fique com Deus!!!

Ana Pereira disse...

Amiga!

Oração é SEMPRE bom em todos os momentos, recomendo sempre!
Que papai do céu te abençoe!

Menina, já comi esse macarrão de alho e achei uma maravilha... como vc fez?

Bj

Andreia B. disse...

Isso mesmo, muita calma e determinação. Só você pode mudar as coisas ao seu redor... Mas cuidado com esses óleos, frituras...

Boa RA!

Tereza disse...

Isso mesmo menina, muita calma. Fez bem em fazer seus exercicios, eles ajudam e muito no controle das emoções, porque com eles os niveis de stress melhoram muito. Continue firme com esse cuidado com a alimentação. Isso da sim um animo pra gente. Se tiver que tomar algumas decisões (o ser humano precisa sempre estar tomando decisões não tem jeito), decida com muita calma e tranquilidade.
Um grande beijo e um ótimo dia!!!

Lud disse...

As vezes as coisas não saem como a gente quer ou as pessoas não agem conosco como merecemos que elas ajam. Precisamos criar aquela crosta impenetrável para se proteger. Mas isso é dificl e as vezes até impossvel. Engolir chateação dá cance, querida. Então grite, chore esvasie-se... é necessário.

Estrela disse...

Muito bem amiga!
Você fez a coisa certa em fazer suas orações e esperar os sentimentos ruins diminuirem para poder comer, nada de comer emoções, isso não te pertende mais.

Vamos chegar mais lindas ainda nas festas de fim de ano, afinal só depende de nós mesmas.

Respondendo sua pergunta no meu post que citei as bordas de catupiry, é essa parte do lado, abaixo da cintura que quando vestimos uma calça "sobra"...
Deu pra entender?! A explicação da Bel usando o termo cupcakes é ótima, visualiza um cupcake, é isso! kkkkkk

Beijos e conte sempre comigo.

Nah disse...

Gi gostei tanto das frases de motivação que copiei no meu caderninho!!

Aqui é seu espaço pra desabafar!! Estamos aqui pro que você precisar!!

Mil beijos.

Nah

disse...

Oi Gi, parabéns por não ter comido emoções. Ainda assim, acalme o coração, pois raiva faz um mal....
Beijoooooo

Linda disse...

Isso mesmo amiga! Desconte toda a raiva na academia e não na comida.
relaxe um pouco. O ano está acabando e essa fase irá se encerrar para uma nova começar. Esse ano de 2012 foi mesmo o ó!
Esse seu macarrão fez meu estômago roncar aqui viu... delícia! kkk
beijão!

LU disse...

OI Gi!!!
bjocas!

Marta Oliveira disse...

Oi Gi.

É isso ai... chega de mimim pra nós e vamos que vamos.

Eu tenho uma blusinha pra fazer entrar nesse corpitcho até o natal.

Vumbora, uma empurrando a outra... hehe

Bjs.

REINVENTANDO disse...

Cuidado com o estresse, pois pode prejudicar a saúde!! Não fique pretendo suas emoções pois isso pode te prejudicar no futuro. E está certa pois mesmo com as dificuldades está firme na AF e RA. Amiga esqueça linguiça, não é nada saudável e nutritivo. Abraços. Sandra

Gigi emagrecendo! disse...

Giiiiiiii!
nhamii seu almoço me deu fome!
eiii pare de mimimi, vc é capaz, vc é nossa inspiração entao vamos nessa!!!
forçaaaaaaaaaa!!!
bjs bjs

Ramona disse...

Tudo é só uma fase, fico feliz em estarmos novamente motivadas. Bjs!

Jack disse...

seus cardapios são perfeitoss
bjusss

Tereza disse...

Passando pra desejar uma ótima semana pra vc!!
Beijos