Barrinha de acompanhamento de peso

quarta-feira, 7 de novembro de 2012

Selinho ...respostas ... cardápio !!

OI 

Ganhei esses lindos selinhos  da Suzana -- com essas crises esqueci de responder, perdão Su
bem vai as respostas ai em baixo, dedico para todas que por aqui passarem. 


A MINHA MAIOR PAIXÃO - DEUS
SE EU GANHASSE UMA VIAGEM PARA ONDE IRIA - PORTUGAL 

QUEM EU LEVARIA PARA UMA ILHA DESERTA - SE FOSSE OBRIGATÓRIO EU LEVARIA MEU MARIDO , Ilha deserta eu gosto de gente uma ilha bem movimentada
7 COISAS QUE EU GOSTO - MEU GATO
                                                   VIAJAR 
                                                   CORRER
                                                    PRAIA 
                                                    COMPUTADOR
                                                     AMIGOS
                                                     SORRIR

TENHO QUE INDICAR BLOGUEIRAS AMIGAS ...... MAS DEIXO PARA QUEM QUEIRA RESPONDER. 


Beijinhos uma linda tarde á todas !!

gi


 9.00 - banana 
9.00 - abacate com um a colher de sobremesa de mel
lanche 11.30- cafe com leite 
11.00 pao francês com requeijão 
13.30 - 2 colheres de arroz 2 rodelas de linguiça cozida
3 colheres de feijão preto 1 colher de couve cozida
16hs - bolo de mandioca e café preto 
20.00hs - 2 colheres de arroz 2 pedaços de frango assado
salada de alface e tomate 2 colheres de feijão dois
pedaços de batata a vinagrete pequenas 

total de calorias - 1380 calorias 383 pontos

13 comentários:

Estrela disse...

Bom saber um pouco mais sobre você minha linda amiga!
Beijos.

Luh disse...

Legal Gi, cada dia nos conhecemos um pouquinho mais... seu cardápio esta lindo.. otimo dia pra ti tbem ;bjs

Tereza disse...

hehehe....achei engraçado se fosse obrigatório levaria o marido...
Também não gosto de ilha deserta não, prefiro uma ilha bem movimentadinha..... Portugal eu também quero conhecer... quem sabe um dia né??
Beijos querida e uma ótima tarde...

LU disse...

Oi Gi!!!
eu comentei aqui hoje, porque será que sumiu? amigaaaaa eu amo abacate rrsrs e tudo isso que vc comeu kkkk
acho que eu queria um pedaço desse bolo aí sabe mas eu de dieta não me permito essas coisas axo que preciso me atualizar kkkkk
beijocas

Ramona disse...

Abacate com mel, adorei! Como nunca tinha pensado nisso??? Hehehe. Bjs!

Juliana Carvalho disse...

Parabéns pelos selinhos, adorei saberm ais de vc Gi..
Cardápio gostoso...
Aí, esse bolo de mandioca :S


Beijos

Trinta Quilos disse...

Parabéns pelos selinhos, florzinha! Fiquei com vontade de comer esse bolinho de mandioca. Adoro! Mas, se eu comer uma fatia... Vou me descontrolar e comer tudo! (risos) Muito obrigada pelo apoio! Beijinhos!

gigipiovesan disse...

Giiiiiiiii td certinho por aqui emmm!!! esse bolo deu agua na boca! e seu almoço me deu fome! rsrsrs, bjsssssss

Linda disse...

Alimentação linda Gi!
Que bom que o astral já melhorou né amiga?
Lindos os seus selinhos! Você merece!
Saber mais sobre você foi delicinha.
Beijão!

REINVENTANDO disse...

Parabéns pelos selinhos e alimentação regular!! Abraços. Sandra

Rosana disse...

Gi, obrigada pelo carinho viu querida!! E está sempre de pé o que lhe propus, viu??? Se quiser conversar, é só chamar. Eu amei seu cardapio, e fiquei com agua na boca ao ver aquele feijãozinho com paio..ai,ai,ai (suspiros) aqui é tãoo dificil ter algo parecido com feijoada... aff
Mas bem, continue assim,viu? Toda dedicada ao que tem lhe trazido tantas alegrias...comer bem e se cuidar, se sentir mais bonita ainda.
Beijos!!!

"Duda" disse...

É sempre bom sabermos um pouco mais uma sobre a outra!

AVOH disse...

Adorei te conhecer um pouco mais.
Hummmmmm, abacate com mel, bolo de mandioca, feijão preto com linguiça... eu ainda tenho muito o que aprender sobre emagrecimento porque a minha cabeça de gorda acha que isso é gordice, então eu me puno na alimentação e depois, como não consigo segurá-la chuto o balde. Melhor seria aprender de uma vez por todas que a virtude está no meio termo e comer um pouco de tudo, como você.
Lindo fds.
Beijão.