Barrinha de acompanhamento de peso

quinta-feira, 29 de dezembro de 2011

Comilança à noite!!

                                                
                

Olá !!!

Como incorporamos manias ruins ... estou com um péssimo hábito de tomar coca light todos dias, a comilança do Natal não me deixou..
Estou comendo muito á noite.. não sinto fome de dia, mas à noite ..um leão ruge.... estou ficando preocupada, irritada.
Não estou conseguindo me controlar maus hábitos pega, gruda na gente.
Hoje vou mudar, tenho que mudar..
Não posso jogar meus resultados no lixo, cabeça ruim o corpo padeçe!!!
bem vamos que vamos !!!
bjos

gi

Pontos 320

café -117 - 1 copo de suco de manga 1 pão francês com queijo e salame( tenho que parar de comer isso)

lanche- 5 ameixa

almoço -90- 2 colheres de arroz 1 salsicha 1 bolinho japonês salada de alface tomate e pepino e 2 ovinhos de codorna

lanche -65-  pao com carne desfiada e uma fatia de queijo prato ( falta 43)

janta -

total -

3 comentários:

Pela Fé Tudo é Capaz disse...

É essas festas acabam com a gente, mas agora falta pouco para passagem de ano e semana que vem vamos correr atrás.

Pela Fé Tudo é Capaz disse...

Voltei e que selecionei vc para responder a uma teg, dá uma olhadinha lá no meu blog.

Jack disse...

Pior q é verdade parece q chega dezembro a gente solta a bocaaaa
como igual louca isso ta acontecendo comigo srsrsrs