Barrinha de acompanhamento de peso

sexta-feira, 2 de dezembro de 2011

TOP 5 DESAFIO DE VERÃO!!

                                                               

"Nunca um desejo lhe é dado sem que também lhe seja dado o poder de realizá-lo. Entretanto, você pode ter que se esforçar por ele."
(Richard Bach




OLAAAAAAAAAA 
Depois de dias nublados estou muito feliz, desde ontem, recebi um questionário para responder, eu fiquei entre oS TOP 5 do desafio de verão, fiquei muitooooooo feliz, parecia criança que ganhou presente.
Bobagem mais eu fiquei feliz viu, respondi rapidinho e mandei foto. 
Me senti elogiada, me senti orgulhosa de mim, pode ate ser que não consiga chegar aos 75 até o final do mês mas chego perto.
Eu tenho um treco com objetivos , metas, agora sei que posso conseguir, é vou me esforçar muito para chegar lá.
Agradeço a Deus por me deixar ser como sou, imperfeitinha, chata, inha dimais ,  mas com uma fé imensa 
nele e em mim. 
Bem gente, eu só tenho que agradecer e ter mais certeza que tudo tem seu momento, é quem faz as coisas
com determinação, foco alcança o que quer.
Vamos que vamos, cortando comidinhas gostosas aqui, dando corridinhas e caminhadas ali, jacando de vez enquanto por que ninguém é de ferro, mas desistir nunca.
bjos

gi

pontos - 320 

café -81 -  yogurte com leite desnatado e ameixa 1 fatia de pão ligth com ovo ( vontade) 

lanche - 0 

almoço -105 -  3 colheres de arroz 1 colher de molho de tomate com salsicha , 1 colher de macarrão 
( CARBO CARBO CARBO EU APRENDO ALGUM DIA ) 

lanche -51 -  1 banana prata pequena 1 ameixa e 1 cafe com leite ( falta 83)

janta -75 -  2 colheres de arroz 1 file de peixe com salada de alface e tomate 


total - 312 total

9 comentários:

Marcilene disse...

amei seu blog estou te seguindo venha seguir-me tbm.bjsssssssss

LU disse...

Top 5 minha amiga vc tá com tudo hein! Estou orgulhosa de ser sua amiga, tão determinada e poderosa!
beijus

Núbia Grasiela disse...

minha quqrida .,.obrigada pelo seu comentario e sua força ....seu carinho é muito valioso na minha vida !!
todas nos passamos por momentos dificeis ,,,eu to pasando pelo meu .,...mas se deus quiser vai passar !!


bjs .....parabens ]

Mah Lima disse...

Oiêeee!!!
Vim retribuir sua visita e dizer que estou
torcendo pelo seu sucesso.
Estou te seguindo!!!!!!!!!!!!!!!

Pri Couri disse...

Gi parabéns!!!!!!!
Você merece depois de tanto cinza ver o sol brilhar de novo!


Beijos

O Profeta disse...

Ah este poeta das confusas palavras
Cantador de todas as canções de tristeza
Trovador vestido de arlequim trapeiro
Fazendo vénias a uma imaginada realeza

Que diz palavra sobre palavra
Às vezes fica mudo com um olhar de dor
Dos seus lábios escorrem sons sem sentido
Porque…Às Vezes Há Palavras Que São Como Fazer Amor…


Doce beijo

disse...

Oi Giiiii! Que maravilha estar entre as 5+! Isso é muita coisa, não é bobagem e vc sabe disso! Quer incentivo maior do que esse? =)

Beijocas e muito foco para continuar!!

Pela Fé Tudo é Capaz disse...

Amiga te admiro de montão vc é mt forte li sua postagem de baixo e esses problemas de hormônios nos derrubam mesmo, mas vc e uma guerreira!!!

Rosana disse...

Viu so amiga, como vale a pena ser persistente?
É assim que é bom,a gente se esforça, cai levanta, anda de novo e quando comeca a ver os resultados a gente sente a força se renovando em nós e dá passos mais rapidos pra comemorar e o resultado? único!!! O emagrecimento, as roupinhas entrando, o corpinho secando e novos sorriso, auto restima lá nas nuvens!!!
Parabens minha linda, quero muito ver vc mais e mais feliz,viu!
Beijos!!!!