Barrinha de acompanhamento de peso

quinta-feira, 1 de dezembro de 2011

HORMÔNIOS !!!




Oi meninas lindas, maravilhosas e guerreiras!!
Peço desculpe pelo post de ontem, não sou uma pessoa de reclamar, bola para frente e vamos que vamos.!!
Ontem não era eu, ou melhor era sim estava com muitas dores no corpo e principalmente nas pernas.
Já sei o por que dessas dores todas, eu comecei a tomar chá branco e ele afetou o meu hormônio
da tiróide, eu digo isso, por que estou com sintomas de quando os meu hormônios estão muito altos.
Esquecimento, tristeza , sem vontade de fazer nada, muitas dores nas pernas, eu parei de tomar o
chá e aumentei o remédio que tomo.
Não sei se contei que há 3 anos atrás retirei a tireoide, pois, estava com nodulos canceriginos, não precisei fazer radio nem quimio, apenas iodoterapia. E apartir dai tomo uma remedio para compensar os hormonios.
Também já marquei o endocrinologista, para ver os exames.
Hoje já estou me sentindo melhor.
Continuo com vontade de comer comidas salgadas, ontem à tarde foi qause um pacote daqueles salgadinhos sem nutrientes nenhum, o que me fez ultrapassar os pontos e não comer nada a noite, pois, me deu uma enorme dor de estomago. POIS É, a cabeça não pensa o corpo sofre. rs.
Obrigada pelas palavras e incentivos.
Hoje é dia 1.12  vamos continuar firme na RA é na AF ( que não fui hoje) vou compensar amanhã, para ficarmos mais levinhas, gostosas para o Natal e chegar 2012 com menos kilos é mais saudaveis.
Ps. mesmo com as minhas jacadas a balança está baixando . UHUUU.
bjos

Fiquem sempre com Deus.

gi

Pontos 320

café -65- 1 fatia de pao integral com manteiga 1 café com leite de soja

lanche -50- meia pizza de queijo

almoço -92 - 3 colheres de arroz 1 concha e meia de feijao preto com linguiça 1 barra de cereal( 207 - 320=113)

lanche -32 1 ameixa 1 banana prata pequena 1 suco de abacaxi com gengibre ( falta 81)

janta -85 - 1 colher de arroz 2 bolinho de carne o forno  com legumes e salada de alface tomate e pepino a vontade

total  324 - SALDO 4 ( gula gula gula, devia ficar em um so bolinho afff)

6 comentários:

RAFAELA O. SAHIB disse...

Amiga, depois olha no seu email, mandei o cardapio que a nutricionista me mandou.
Bjssss

Emagrecer é QUERER! disse...

Oi Gi!Nós e nossos problemas com a tireóide.Amanhã vou refazer meus exames pois desconfio que a dosagem tenha que ser aumentada.Mas no final, tudo dará certo pra nós!Bjo!

disse...

Oi Gigi! Trate de cuidar bem dessa tireóide mesmo, viu? E tudo o que envolve hormônios acaba por envolver nosso humor, não é? Não se desculpe por isso, temos aqui nosso espaço aberto para momentos bons e ruins, afinal de contas!

Beijocas e obrigada pela força de sempre!

LU disse...

Oi Gi!!! As vezes temos mesmo que nos lamentar um pouco, nem que seja para receber carinho, tem dia que ficamos com essas mulherzisses kkkk. Mas prefiro vc animada para ficarmos magrelas.
beijocas

Marcela disse...

oie, peso baixando é ótimo.!!!
Parabens..
menina tem dias q eu tenho tanta dor no corpo que acho que vou enlouquecer, mas o meu eu desconfio que o meu seja a coluna eu vou ver no começo do ano isso.
Tá certinha de cuidar da saude viu...
beijosss um otimo fim de semana

Mah Lima disse...

Hipotiroidismo ... eis o meu problema!!!!
O metabolismo cai ... o peso sobe :(

O jeito é lutar ainda mais contra a obesidade!!!
Mas ... somos guerreiras mesmo!!!
Vamos à luta!!! Sem desistir jamais!!!!