Barrinha de acompanhamento de peso

terça-feira, 27 de dezembro de 2011

EU VENCI... 3 MESES DE BLOG... DESAFIO DE VERÃO!!

                            


                         
Não sacrifique o dia de hoje pelo de amanhã. Se você se sente infeliz agora, tome alguma providência agora, pois só na sequência dos agoras é que você existe." (Clarice Lispector)

Olá !!!


Bem hoje vim aqui fazer uma retrospectiva de 3 meses de blog, de luta contra a obesidade, sim, pois sou obesa, gorda mesmo.


Dá uma dorzinha em falar isso gorrda, mas há 3 meses atrás eu tive consciência disso, não gostava de me olhar no espelho( bem melhorou um pouquinho rs) não tinha consciência de meu corpo, de como eu me via, ( não me via gorda, apesar das roupas grandes).


Que eu serei gorda em tratamento pelo resto da vida.


Voltando ao foco, nesse 3 meses eu venci, sim meninas eu venci, foram eliminados quase 13 kilos, isso è muito? é um grande VITORIA, digo os motivos, roupas mais largas, pressão normal, disposição, me achar mais bonita, e tantas alegrias.


Eu entrei no desafio de verão imaginando estar com 85 kg ( nem me pesei, para vcs verem a consciência da gordice) uma semana depois comprei uma balança ela marcou 88kg então imagino que estava com 89 ou 90kg, meu objetivo era eliminar 10 kg no desafio com o peso de 85, não consegui chegar ao 75 kg pois 
hoje a balança deu 75,4, mais, saio com a sensação de vitoriosa pois passei os 10kg de objetivos.

Hoje me sinto uma pessoa que pode tudo, que vou conseguir tudo que quero, que vou eliminar mais 10 kg que é o meu próximo objetivo de chega aos 65kg, pode passar de 3 meses, mas sei que vou chegar lá, e depois colocar mais um objetivo chegar aos 55kg.

Eu venci sem tomar remédio, comendo de 3 em 3 horas, trocando alimentos calóricos por alimentos mais saudáveis, tendo consciência de uma alimentação mais saudável, não sou radical, pois se fosse tinha 
eliminado muito mais, como o que gosto, só que agora só quando eu realmente  quero, não como mais por raiva, tristeza, estou sabendo separar as coisas, claro que ainda meto o pé na jaca, e sei que vou fazer isso.
mas não me sinto tão culpada, sei que no próximo dia irei fazer minha AF e que controlarei a minha
alimentação.

Não estou emagrecendo pelos outros, e sim por mim, é bom incentivo sim, muito, mas como disse uma
vez minha amiga Ramona ninguém pode fazer dieta por vc, então vc própria tem que se motivar, se incentivar.

Agradeço todas vcs por puxar minha orelha, me ler. 

Vamos que vamos , perder mais 10 kg. 

bjos

gi

 Pontos 320
antes do treino - 10 meia banana prata

café -91 - 1 fatia de pao de forma light com 1 fatia de queijo e 3 fatias de salame com café com leite e uma ameixa

lanche - 0

almoço -45 - 3 sushi pequenos 

lanche- 90 - 1 pao com queijo 

janta -95 - pao com 1 fatia de queijo e 3 salame e e pedacinhos de peixe pequeno


total - 331 extourooooooooooooooooooooooo





5 comentários:

Andressa disse...

Nossa parabéns!! Tu é uma guerreira e uma baita vencedora!!!
Amei teu comentário no meu blog. Muito obrigada pela força. Agora vindo aqui conhecer o teu cantinho, me deu mais forças. Rumo aos 65 então?!! Saiba que estou aqui te desejando muitas forças positivas e alegrias!!

Um beijão no fundo do coração!!

by Daia disse...

Oiii
estou lhe visitando pela 1ª vez... Parabéns por esta garra... tbm preciso criar coragem deste jeito... Estou te seguindo...
bjs

kelen disse...

OII GI , QUE POST LINDOOO AMIGA , FICO TÃO FELIZ POR VC DE VERDADE MESMO , 13 KILOS VC TEM NOÇÃO ??NÃO É PARA QUALQUER UM , NÃO MESMO , PARABÉNSS POR SUA FORÇA E DISCIPLINA , TENHO CERTEZA QUE EM BREVE ESTARÁ FAZENDO O OUTRO POST DE MENOS 10 KILOS , MTA FORÇA SEMPRE DEUS TE ABENÇOE BJSSSSS

disse...

Ai Gigi, fico super orgulhosa da sua vitória...Força, sempre!!! Vc merece essas e outras coisas bacanas na vida!!!! Beijocas!!

Pela Fé Tudo é Capaz disse...

Vai fechar esse ano com chave de ouro e melhor ainda já começar vencendo em 2012.