Barrinha de acompanhamento de peso

sexta-feira, 13 de julho de 2012

Nutri no more! Início dieta dos pontos e corridas!

Oi meninas. Hj o post e rápido. Estou p""" da vida. Vou dizer pq, não estava me pesado última pesagem foi na nutri 68,3 a semana passada. Hj quando me pese quis sair gritando o peso subiu quase 6 kg. Testei a balança correta? O que aconteceu? Sei que não fiz td direitinho Ra e Af. Todos os dias madrugada não justifica esses kilos a mais . Não irei jogar o balde não. Vou correr atrás aliás há fiz. Primeira decisão largar a nutricionista. Não deu certo eu estava achando muito carbo e muita fruta. Segundo volto para minha dieta dos pontos foi com ela que eliminar 20kg voltarei. Terceiro vou voltar a fazer minha corridas. Junto com a academia. Postar td por escrito que eu como. Nunca fui muito Caxias com a alimentação sei que não exgerei essa semana. Vou apenas diminuir. Estou inchada, esquecida e cansada O hormônio deve está alto então exames a vista urgente. Obrigada aceito sugestões.críticas e broncas de vcs. Pedido de ajuda. Vai o cardápio de oontem e café de hj. Bjo Ótimo finde. Gi





9 comentários:

Expatriada disse...

Olha, há qualquer coisa errada aí, pois engordar 6 quilos assim? Não acredito!

Faça o que dá certo pra você, nem sempre a dieta que nos passam funciona com todos. Veja bem, eu não me dei bem com muitas frutas, simplesmente fiquei quase um mês com peso estabilizado. Foi só diminuir para duas frutas por dia e antes das 16 hs, pronto. Entre outras mudanças, claro.
Acho que temos que testar nosso organismo e ver o que faz bem, o que dá um bom resultado.

Desde que priorize tua saúde, acho válido. Faça sim, o que funciona contigo, pois a dieta X pode ser maravilhosa e pode sim me engordar, por exemplo.
Reeducação com estudo e inteligência, alimentos funcionais, isso funciona e nos ajuda muito.

Força, conta comigo!

Beijoca!

Ps. novamente, esses 6 quilos a mais estão errados.

Franciele Zaghini disse...

hmmm :9 adorei as fotinhas dos lanches :D ah flor, é mesmo complicado nutricionista, eu to indo em uma pra engordar e só estou emagrecendo ;ss! talvez voce devesse procurar outra! minha mae foi a um tempinho e perdeu 19kg! mas ae minha vó ficou doente e minha mae relachou :// ! mas boa sorte flor, to acompanhando aqui ! ^^ :*

Ramona disse...

Amiga infelizmente tem profissionais que não são bons, eu também das 4 nutricionistas que fui na minha vida 1 foi como a sua me mandou comer mais do que eu já comia e acho que esta errado, pois cada corpo é de um jeito vc já fazia dieta e eives de ela diminuir a sua alimentação ele aumentou, sabemos que para emagrecer e matemático tem que diminuir o tanto de calorias, por isso acho que vc deveria procurar uma outra profissional ou tentar sozinha como eu fiz depois de não ter conseguido emagrecer com as nutricionistas que fui, claro que sigo varias dicas que aprendi com elas, mas na pratica aqui umas com as outras aprendemos bem mais, bjs! Conte sempre comigo!

VAMOS EMAGRECER JUNTOS? disse...

6 quilos ? estranho ne ? mas olha, nada de se desesperar...eu prefiro seguir a minha R.A comendo coisas que eu gosto, mas claro tudo em pequenas porções, assim emagreço aos poucos e sem stress...e claro exercicio fisico ajuda imensamente!
faça com tranquilidade, aos poucos você elimina tudo o que quer!
beijo e lindo domingo!
Camila

Camila disse...

Acho que você não devia largar a nutricionista, tenta procurar outra, sei lá... Acho importante ter acompanhamento de um profissional...Bjo
www.blogvivobem.blogspot.com.br

Simone disse...

Vou largar a minha nutri tb depois dessa. ninguem merece né amiga. Mas não desanima não, vms mandar esses quilinhos pra lua.Bjks

Ívian Ferreira disse...

Nossa Gi, 6kg. Que oisa, hein! Realmente eu tb ficaria chateada com essa nutti.

Querida, vc já eliminou varios quilos e sabe o que funciona pra vc, conhece seu organismo melhor que ninguem, então faça o que achar mais sensato pra vc. Então vá a luta memso, se a dieta dos pontos funciona pra ti faça. Coma duas ou no maximo 3 frutas por dia pois elas tem açucar natural, veja o que melhor satisfaz tuas necessidades.

Mantenha ânimo, continue se alimentando direito, faça as atividades fisicas e veja os exames para ver se está tudo bem e vá em frente para ficar com o peso desejado.

Vamos torcer por vc, viu!!

Bjss

Wanessa disse...

Oi Gi, tem alguma coisa errada ai. Se vc fez tudo certo como pode ter engordado 6 k em uma semana? Teria que ter comido muito e não ter feito af.
Adorei seu cardápio.
Beijus

Thaís disse...

Gi, que estranho heim! Bom, eu acho que não deves largar a nutricionista, ou, ao menos, deve procurar outro profissional.... você mesma falou que não fez AF... vc diminuiu a refeição pós-treino, quando não fez AF no dia? é muito estranho mesmo!!!!! Pois o seu cardápio foi elaborado com base naquilo que vc contou para a nutri de como era seu dia-a-dia... não pode dar uma diferença assim se vc seguiu como ela pediu! Acho que deves investigar melhor o porque disso! Tenta mais um tempo acompanhar o cardápio com a AF... ou outra nutri, mas aí vai demorar não é mesmo? Ai, que situação em Gi? Boa sorte! :D