Barrinha de acompanhamento de peso

segunda-feira, 18 de junho de 2012

Obrigada, comendo emoçoes !! bola para frente firme e forte na RA

              

Olá lindas moças!!
Bem, primeiro um muito obrigada pelas palavras sobre o post anterior, vcs estão certas, o efeito platô acontece, o desânimo acontece, a falta de vontade acontece, o mau humor acontece.
Fiz esse cantinho para escrever tudo o que sinto, e naquele dia estava amarga, isso tbem acontece.
Como diz minha amiga Linda Fabi, fazer RA e Af cansa, mas acho que cansa mais, é ficar refém da
balança, um dia está com o peso baixando outro está alto, ( mas é meu corpo que esta inchado).
Vc vê amigas comendo, comendo, comendo, é o corpo ali sem uma graminha de gordura, e vc. se come
um bombom, a balança já dá sinal.
Não desisto de me ver magra, isso nunca, mas desabafar é bom, jogar as palavras para cima, é bom,
Eu adoro comer certinho, adoro correr, mas estava cansada, não deles, estava cansada de mim,
da minha vida, das minhas atitudes, das minhas escolhas, no âmbito emocional, profissional e familiar.
RA e AF não teve nada haver, foi uma desculpa, nisso, tudo vi que sou fraca ainda, que como mesmo
quando estou com raiva, que tenho que Orar mais, me controlar mais.
Que não é comendo , bebendo, que vai resolver essa angustia das minhas escolhas.
Problemas todos temos, o meu nem é tão grande, mas fazer tempestade em copo de agua, eu sei. !!
Achar que está tudo ruim eu faço, ( pensando bem não é assim) é tenho plena consciência que estou
nessa situação por culpa minha.
Sei que engordar não irá resolver os problemas. então, me dei um chute no traseiro, e recomeço tudo
de novo, correndo, comendo certinho e o mais importante controlando esse diluvio, que é minhas
emoções.
Ps. a balança deu ontem 68,4 kg - 1kg da semana passada ( vai saber, conferi a balança tava certinha)
Beijos, obrigada à todas!!
gi

Notas 450

café - 149 -3 ameixas pretas, 1 copo de suco de abacaxi com gengibre, 1 pão com ovo é tomate
lanche - 0
almoço -150 - 2 colheres de arroz, 1 linguiça, 1 ovo, 1 colher de picles temperado  1 colher de capelleti de ricota, 1 batata pequena
lanche- 80 -1 roll de chocolate ( bolinho de chocolate)
janta -95- 4 colheres de risoto de frango 1 batata
ceia 13-1 ameixa
total 487 notas

notas 450 - 19,06
cm -129 - banana 1 pao de queijo 1 iogurte desnatado
lanche- 0
almoço -145- 4 colheres de arroz salada de alface e tomate, chuchu 1 colher de feijão 1 file de frango grelhado
lanche -
janta-
total -


essa foto  é do  almoço da semana passada que escrevi que ia postar!! não tem verdinho nè ( semana toda sem saladinhas em casa , so comi salada na rua .










Esse é o almoço de hoje

10 comentários:

Estrela disse...

Oi minha linda, desabafar realmente faz muito bem, tem que por pra fora mesmo, fale, grite, xingue se quiser, estamos aqui pra te apoiar!

Fico muito feliz em saber que você esta melhorando...

Volte mesmo com a sua RA+AF e já já vai estar mais animada!

Beijos minha amiga linda! Te gosto muito viu!

LU disse...

OI Gi!!!
Q bom que está animada e a balança também rsrs as vezes comemos os problemas e de sobremesa as tristezas mas depois tudo passa e as alegrias as vezes também nos dá uma fome kkkkk mas aí é mais fácil segurar a onda
beijocas e vamos que dá certo.

Ívian Ferreira disse...

Oi Gi, ese é seu cantinho e vc tem liberdade paara se expressar, fique à vontade. Que bom que vc já está melhor e que esa semana começou com pé direito e com ânimo renovado. Espero que vc continue com pique e disposição. Gosto dessas fotinhas e ver o que anda comendo.

Boa semana pra vc.

Bjss

Fabi Lange Brandes disse...

iso ai, voltando co força total, fico feliz que tenha eliminado, isso é muito bom, obrigada por considerar o que eu disse
vamos á, tbm preciso perder pelo menos 1 kg em 10 dias
beijos

kelen disse...

Giii que peso lindoo amiga , parabénss , vc é sem duvida uma das mais disciplinadas da minha lista de blogs ...
Bjkass ótima semana light
Até +

Tereza disse...

Então, é isso mesmo, um dia estamos bem no outro não...hehe.. somos movidas a emoções!! Mas vamos lá, nada como desabafar, colocar pra fora o que ta sentindo, parece que a gente fica mais leve e daí da pra começar de novo, muito mais forte!!
Que isso? Também não precisa chutar o traseiro né??hehe.. menina se permita fraquejar as vezes!! Todas nós temos fazemos isso as vezes!! Não se cobre tanto. 68,4 que peso mais lindo esse!!!
Vamo que vamo!!!
Beijoooooooosss

**Má** disse...

Ahhh quem nunca explodiu que atire a primeira pedra...
As vezes essas explosões se tornam impulsos pra voltarmos a ir em frente!!!
Agora é focar novamente e arrebentar com os obstaculos...
Bjinhos

Any disse...

Ei, como é que se dá esse chute no traseiro? Preciso disso aí urgente!!!!
Um sacode sabe? Um acorda menina! (como diz Ana Maria Braga).
As coisas não são fáceis mesmo, quer dizer, eu complico muito as coisas.
Bjokas e fica na PAZ!

Cassia Matos. disse...

Amiga esse lugar tem essa finalidade falar o que estamos sentindo,fique a vontade!
Que bom que a balança ta baixando ,esa é uma caminhada dura e quando opesoestaciona não é nada facil,mas a gente consegue sim dar a volta por cima.Olha se escreve sim quando tiver corrida por ai,vai ser bem legal.

Ramona disse...

Não é fácil mesmo conciliar a RA e a AF, quando bate o desanimo, ele também vem aqui em casa muitas vezes e sempre quando me entrego me arrependo, então resolvi não me entregar nunca mais. Vamos lutar seu almoço está ótimo. Bjs!