Barrinha de acompanhamento de peso

segunda-feira, 4 de junho de 2012

Peso subiu, agradecer, elogios, boa semana!!

 HOJE, TEXTO DE CHARLES CHAPLIN


                       

      Hoje levantei cedo pensando no que tenho a fazer antes que o relógio marque meia-noite.É minha função escolher que tipo de dia eu vou ter hoje.Posso reclamar porque está chovendo, ou agradecer às águas por levarem a poluição.Posso ficar triste por não ter dinheiro, ou me sentir encorajado para administrar minhas finanças, evitando o desperdício.Posso reclamar sobre a minha saúde, ou dar graças por estar vivo.Posso me queixar dos meus pais por não terem me dado tudo o que eu queria, ou posso ser grato por ter nascido.Posso reclamar por ter que ir trabalhar, ou agradecer por ter trabalho.Posso sentir tédio com as tarefas da casa,ou agradecer a Deus por ter um teto para morar.Posso lamentar decepções com amigos,ou me entusiasmar com a possibilidade de fazer novas amizades.Se as coisas não saírem como planejei,posso ficar feliz por ter hoje para recomeçar.O dia está na minha frente esperando para ser o que eu quiser, e aqui estou eu, o escultor que pode dar forma.
Tudo depende só de mim!!!
  
Voltei a anotar o que eu como, funciono melhor assim, vamos ver no que dá!! Oi bonequinhas !!
Estava eu aqui pensando com meus botoes, tenho motivo para reclamar do peso, ele essa semana subiu,
ontem me pesei, meu dia oficial de pesagem e quase morri de raiva e susto, 70,9 kg, foi o que deu na balança,mas, pensei,  sem ir no banheiro, tinha tomado bebida alcoólica no sábado, comido salgadinhos ( aniver da minha irmã), comi como doida durante o dia ( nada muito calórico , mas comi) não fiz AF, então , justifica o peso, apesar que não ultrapassei os 500 na semana, fiz af.
Não entendi, mas é o que de a balança me mostrou, então, fazer o dia perfeito, para ver se na segunda
abaixa um pouco, fiz o dia certinho, tomei laxante( esta virando rotina, não pode, já tenho medico marcado)
e hoje deu 69,9 , 1kg a mais do que domingo passado, chorei rs, bem, melhor que 2 kg a mais. rs.
Voltando nos motivos de reclamar, não tenho que reclamar, fui em uma festa sábado, meninas, fui tão
elogiada, todos dizendo que eu estava linda ( exagero, feio ficar lindo, aff , fica menos feio rs.) magra, jovem. Fui com um vestido G preto, ( eu usando G, olha não é nem GG nem EXG , EXXG)
Vestido ainda , nunca usei vestido, pois, todos ficavam horríveis em mim, como vcs sabem sou tipo
maça, gorduras todas em cima, sem bunda, quadris pequenos, mas o vestido ficou ótimo.
Um pouco justinho em cima nos seios mas largo em baixo. ai ai. gostei .
Então pq reclamar, comprei calça 40 , camisa G , vestido, não tenho que reclamar, tenho que me esforçar
para diminuir mais, fazer abdominais para diminuir a barriga.
Meu exames estão ótimos, tirando o da tireoide, mas esse tbem não esta tão ruim, só tomar o remédio
certinho, aprendi a comer, aprendi a controlar meu sentimentos ( o que me faz comer), estou com disposição, corro e caminho 11km. Estou melhor com 40 anos que com 39anos.
Tenho que festejar sim, o peso subiu sim, é um pouco desanimador sim, mas algo deu errado, tem que
ver , mudar, treinar mais, comer mais frutas legumes, isso depende de mim, reclamar e ficar me culpando
não vai diminuir as medidas e o ponteiro da balança.
Vou é festejar,  fazer o certo. Sei que no Natal vou poder comprar um vestido que eu goste, é que
vai ficar bem em mim, isso é o que importa.
um beijo. ótima semana para todas!!
Gi


Notas - 450
Cafe da manha - 70 - 1 copo de 100 ml de cappuccino, 2 bolachas finíssimas agua e sal e 2 bolachas de leite
lanche -25 - chá mate com adoçante e 1 banana
almoço -120 - 2 colheres de arroz, 1 colher de atum light 1 colher de milho salada de agrião com tomate e alface um pedaço pequeno de ovo com tomate , 1 banana
lanche - 83 -1 copo de 100 ml de cappuccino, 2 bolachas finíssimas agua e sal e 2 bolachas de leite , 1 ameixa
janta - 168 -  3 colheres de arroz 3 salsichas ( muito) muita salada de agria com tomate e alface e 1 colher de milho 1 ameixa
total -  466 - 16 a mais -fiz af
Ps. tomei cappuccino, pois, fui fazer exames de rx e ultra sonografia  do joelho de manhã e a tarde, ai aproveitei e comi aquelas bolachinhas e cafe de maquina rs. ( muito bom)

10 comentários:

kelen disse...

Giii amiga querida parabénss pelas conquistas ...
Sabe amiga tbm to gururu hoje , apos uma semana lindinha o peso não diminuiu nadaaa , mais como vc mesma disse tenho que ficar feliz pelas conquistas ja alcansadas e continuar lutando dia apos dia
Vc é uma inspiração
Bjkass ótima semana
Te +

Ívian Ferreira disse...

Adorei o texto Gi, é isso mesmo, nós temos o poder de fazer o que quisermos de nosso dia, deixá-lo bom ou ruim, depende de nós.

Humm, vestindo um vestidinho básico, ousando, hein! E além do mais recebendo elogios, tuuuudo de bom!! Vc merece!!! Agora é bom ver o que acontece com esse intestino teimoso, não é normal que ele fique preso assim, que bom que o médico já está marcado pra te orientar.

Querida, continue mesmo com ânimo para fazer direitinho sua alimentação saudável, suas atividades físicas e que continue animada e disposta!!! Que essa semana seja de muittas bênçãos e vitórias para vc!!! Força!!!! Bjsss minha queridona!!!

Em breve não comprará mais vestido G, isso será coisa do passado. Pode anotar!!

Wanessa disse...

Oi Gi. O que a gente não pode é desanimar. Emagrecer é ótimo e ouvir elogios nos faz um bem enorme. Eu não qero voltar a engordar novamente, creio que vc tbm não, por isso vamos continuar na nossa luta, vivendo um dia de cada vez, errando, acertando, mas nunca desistindo.
Tbm comprei uma calça 40...hehehe.
Bjus

LU disse...

Oi Gi!!!
saudade parece que vc tá sumida!! já to de mal com minha balança também mas fazer o que ela é má como uma bruxinha rsrs
boa sorte amiga
beijocas

Estrela disse...

Oi amiga!!!

Hum toda gatona de vestidinho preto... rs

Parabéns pelas conquistas amiga, se as pessoas estão notando é porque realmente está fazendo diferença!

Liga pro peso não, nosso corpo é muito louco... Para com essa onda de ficar tomando laxante viu mocinha! Não pode!

Amiga força e foco pra ti, minha inspiração!

Bjussss

Andressa disse...

Oi Gi!!

Amei o texto! Não desanima guria. A balança é meio bipolar as vezes hahaha. Ser mulher é complicado hahaha!!

Fica bem.

beijão no coração

Fabi Lange Brandes disse...

isso ai, cada uma tem que saber o jeito que funciona melhor, não é mesmo????
espero que vc se esforce ainda mais pra alcançar seu objetivo
beijos

Monica Ferra disse...

Oi Giiii, amiga! Que saudade! Agradeço o carinho e apoio no recadinho e te digo que tô tentando ficar focada, apesar das dificuldades que tenho em rejeitar coisas gostosas. Descobri que tenho que ficar longe dessas purpurinas pra não me contaminar minha RA. Beijo grande amiga e tamo juntas de novo.

Simone disse...

É verdade. Se nesse caso algo dá errado, a culpa é nossa e só nossa.
Tb preciso anotar o que como, tenho estado perdidinha.rsrs
Força amiga, vms baixar essa balança.Bjks

Pela Fé Tudo é Capaz disse...

Vc já conseguiu tantas vitórias, que pode até desanimar, mas nunca parar de lutar.