Barrinha de acompanhamento de peso

quarta-feira, 4 de janeiro de 2012

Regime.. chá ... dicas !!1

                                             
Oieee !! 


Como o dia está lindo , o sol esta maravilhoso .. pena que não estou na praia . ver o mar , o nascer e o por do sol acho que é uma das imagens mais maravilhosas que podemos nós proporcionar. Obrigada à Deus sempre!!
Hoje e ontem a noite fiquei indisposta a barriga resolveu reclamar do chá de sene que eu tomei, sou meio presa, se vcs me entende, ai relaxou tudo. 
Ainda bem que deu para fazer o treino todo e só deu cólicas e vontades quando estava chegando em casa.
Pensando bem que assunto tonto esse hem rs.!! desculpe 
Estou tomando chá de sene com cavalinha e hibisco , hoje coloquei gengibre, tomo antes das refeiçoes ou depois quando lembro, evito tomar muito à noite fico ligadona é para dormir e um sufoco.
Ontem ainda fui me "exercitar" um pouco com minha sobrinha jogando game Wii , dançando e pulando rs. divertido .
bem, a alimentação ontem foi boazinha , melhor ainda não senti fome de louca. 
Um lindo dia para todas com muito sol , paz . amor no coração.


bjos


gi


Pontos 320

antes do treino - 7 - meia banana prata pequena
café - 79 - vitamina de leite de soja light com morangos e meia banana ( delicia) com 2 bisnaguinhas com manteiga light
lanche -10 - 2 rosquinhas light
almoço -141 - 1 colher de arroz integral 2 ovinhos de codorna salada mista a vontade 1 mini pastel 1 mini coxinha 3 linguiça fatiada fininha 1 conchiglioni de queijo ( pecado comer pastel e coxinha) 
lanche- 17 - 1 suco de abacaxi 
janta - 60 -  1 file de peixe e 2 colheres de milho 
ceia - 59 - terço de pizza de calabresa e portuguesa 
total - 373 - 53 mais ( a coxinha e o pastel) M*********


Segue um texto de atitudes ideais e ruins ao emagrecimento!!


                                       

9 comentários:

kelen disse...

OII GI , AMIGA JÁ ME ENSINARAM O CHÁ DE SENE PARA O INTESTINO , DIZEM QUE SOLTA QUE É UMA BELEZA , MAIS NUNCA TOMEI NÃO , DELE SER POR ISSO QUE TE DEU DOR DE BARRIGA RSRSRSR .
ADOREI AS DICAS , BJS LINDO DIA

Pri Couri disse...

Oi sua linda!
Chá de sene é o cão mesmo, principalmente quando vc toma sem precisar (dia de rainha).
Tem tag pra vc lah no blog tah?

Beijos

emagreSER disse...

Oie... Voltei! Quero de início agradecer por não ter me abondonado. Obrigada.
Voltando para assunto do post, preciso inserir esses cházinhos na minha vida... Em Porto Velho a minha funcionária sempre fazia e deixava na minha mesa, e muitas vezes ainda ia me policiar para ver se eu estava mesmo tomando... Aqui não tenho esses mimos. Risos.
Bj Enê emagreSER Saudável e Feliz.

Pela Fé Tudo é Capaz disse...

Eu raramente tomo chá, sempre esqueço.
Mas faz super bem, ajuda na retenção. Bjs!

Cristiane disse...

Eu já tomei chá de sene, sentia muita dor na barriga nuss nem podia sair de casa... agora eu tomo activia e tem funcionado um dia sim outro não o mais tardar 2 dias no 3º tenho que ir de qualquer jeito... sofro com o intestino preso é um horror!
Tome mais água vc verá também melhoras!
Bjs

Fah* disse...

Oi Giovana!! Adorei seu blog e ri muito com os quadrinhos...rsrs...Bjos e sucesso na luta contra os quilinhos! Tamos juntas! bjos

Fah* disse...

Menina...sem o milagrinho eu não sou ninguém na academia. Tomei o LA (óleo de cártamo) não senti muito efeito, tive a impressão de que meu corpo estava dando uma leve afinada como um todo. Comecei a tomar o Ripped Extremme, que é um termogênico, gostei muito, junto com a dieta eu perdi quase 5kg. Suava muito e tinha o maior pique pra malhar. Minha irmã comprou o linolen e me deu umas cápsulas, tomei e gostei. Acho que faz efeito, pena que eu só tomei poucas caps. Estava em dúvida qto tomar o Lipo 6 ou o Oxy Elite Pro, daí achei o blog da Yumi (girlsinform.blogspot.com) e me decidi pelo Oxy. Acho que cada corpo reage de uma forma, mas eu sinto que consegui resultado com os termos e vou ficar alternando sempre pra n ficar viciada. Espero ter ajudado, qlq coisa é só perguntar...bjossss

Rosemary disse...

Bom dia amiga linda
concerteza temos que seguir e olhar sempre em frente pois o passado ja foi rs
Nossa dizem que esse chá é fogo mesmo amiga relaxa tudo ainda bem que vc conseguiu treinar amiga rs
é ruim ter intestino preso né amiga atrapalha um pouco na hora de ver o resultado da r.a na balança
te desejo um lindo dia amiga e forças pra nós

Bjinhosssssss

Rosemary disse...

Oi amiga
eu tomo o oleo liquido amiga ,mas tem um porem ele tem que ficar ao ar livre na luz pois ele fica solido se ficar em um lugar fresco demais rsrs isso é normal do oleo amiga ele fica branquinho bem solido mesmo rsrs ,tem que deixar ele num lugar que esteja calor mais que nao bata sol nele ,ele tem gostinho de coco nao sinto ancia nem nada ,nao achei ruim em liquido mais solido deve ser horrivel kkkkkk

Bjinhosssssssss