Barrinha de acompanhamento de peso

sábado, 1 de outubro de 2011

VONTADES !!

Dou parabéns para mim,,,,ontem mooooooooorri de vontade de comer pizza , ai comi, 2 pedacinhos da ponta de cada sabor.. mas ficou aquela sensação de POXA......quero mais. rs.
Mas mantive meus pontos..
A semana começa e eu vou estipular fazer 100 abdominais por dia..
Não comer mais arroz á noite..
Ta bom né ,, essa semana comecei a caminhada, o R.A, a tomar muuuuuuuita água
Estou me educando, vendo minhas fraquezas e trabalhando elas.. sei que não posso ficar sem fazer nada, pois, se não quero COMER....nada haver mas.. e o acontece comigo.
Achei essa semana loooooooonga, fiquei muito cansada. falta de costume..
Bem vamos aos pontos de hoje.

café - 64 - pao sem miolo com manteiga , um copo de suco de morango e uma banana ouro

lanche - 44 - cafe com leite e uma bolacha de agua e sal

almoço - 110 - 3 colheres de arroz - 1 batata - 1 cenoura - 1 linguiça pequena - e muita saladinha de alface

lanche - 61 -   barra de cereal light e um café com leite ( sou viciada)

bom finde... vamos segurar os pontos e exercicios...

avante!!

5 comentários:

disse...

Oi Giovanna, obrigaaaada pela visita!!!! Adorei.
Vai ser ótimo ler vc tbm!!! Parabéns pela iniciativa e pela força de vontade...É assim mesmo que se chega lá!
Eu AMEI a idéia de comer dois pedacinhos da ponta de cada sabor de pizza...rsrsrs...
Beijosssss

disse...

Oie flor nossa adorei seu blog, estou te seguindo, quando puder da uma passadinha lá no meu... bjs ;)

Fabiana disse...

Oi Giovana !
Obrigado pelo carinho em meu blog !
Estou te seguindo tbm, juntas temos mais incentivo e idéias pra trocar !!!
bjo ótimo domingo e bem light rs !

ϟ Larii Costa disse...

oi, teu blogger está de parabéns menina, da uma passadinha no meu tambem, rsrsrs e comenta.. por favor.. bjux

Giovanna disse...
Este comentário foi removido pelo autor.