Barrinha de acompanhamento de peso

terça-feira, 13 de março de 2012

Um novo dia, problemas com fotos... !!!

                                          
Oi Lindas,
Obrigada pelas palavras sobre o post de ontem, chorei por cada palavras de vcs.
Hoje estou reagindo, vou ficar bem!! Tenho que ter coragem e desapegar de coisas,
que não é mais para mim.. Sei que vou conseguir.
Vamos mudar de assunto, XÓ TRISTEZA,... vamos que vamos firme na RA e na AF.
isso é o que importa no momento chegar no meu objetivo, queria que fosse até 21. de abril, ( meu niver)
se não for possível, ( só depende de mim), em maio.
Sei que estarei melhor fisicamente e emocionalmente, até lá pois, me ver mais magra. não tem preço.
Não é o ideal para o meu tamanho, ainda terá uma jornada longa para atingir o ideal, é será sempre
uma luta para manter o peso, mas sei disso é por nada vou deixar chegar a 25kg a mais.
Sabe sempre me perguntam se eu tenho um antes e depois, não tenho, pois nunca imaginei que iria
emagrecer tudo isso, que seria possível, que chegaria nos 70 hoje, e por não gostar de mim em fotos
não tirei, seria muito bom ver minha vitoria.
Estava lendo uma reportagem sobre cirurgia bariátrica, em que as pessoas tem que ter uma acompanhamento psicológico pois, elas não se vêem magras, por isso que a psicologa pede fotos mês a mês da pessoa,para que a mesma, se veja magra através das fotos.
Acho que tenho esse problema, pois, agora que vou comprar roupas sempre me vejo na maior, nunca
me imagino em um tamanho menor.Vamos ver se mais para frente tenho que procurar um dr. da mente.rs
Meninas fiz ontem um peixe ao molho  para um desafio que estou participado no facebook , onde tinha
que fazer o prato light, tirar fotos comendo e do prato, e falar das sensações ao comer , ficou bom
fiz de tilápia, um peixe magrinho, ideal para nós.
vou postar a receita.
bjos
um lindo dia
gi

Pontos 320
café - 76 -1 copo de café com leite metade de um pao frances com queijo e tomate
lanche -20 - um bombom ferrero rocher
almoço -100 - 2 colheres de arroz, 2 colheres de refogado de repolho - 1file de tilapia ao molho- pedacinhos de manga
lanche -37- 1 suco de abacaxi com genginbre e 1 bombom ferrero rocher
janta - 90 - 3 bolinhos japonês ( esqueci o nome)
total - 323-  1162,8

7 comentários:

Fabi Lange Brandes disse...

nossa menina, claro que vc vai conseguir tudo que precisa, ainda mais com essa dieta dos pontos que é muito válida.
beijo

Fabi Lange Brandes disse...

nossa menina, claro que vc vai conseguir tudo que precisa, ainda mais com essa dieta dos pontos que é muito válida.
beijo

Monica Ferra disse...

Oi lindona! Você vai conseguir com certeza chegar na sua meta, e o principal, se manter no peso.Força na peruca!!!!!!
bjusssssssss

Julia disse...

Você consegue chegar na sua meta sim! Fique calma e continue fazendo tudo o que você fez durante esses meses que vai trazer ótimos resultados para você! Estamos aqui na torcida :)

disse...

Oi Giiii....eu li ontem seu desabafo, mas estava sem forças para comentar.....Queria te dizer que fique firme e coloque Deus à frente de tudo!!! Vc é tão guerreira e tão especial...Seus objetivos para toda a vida vão ser concretizados, acredite! Emagrecer é apenas um deles.

Beijocas beijocas!

Estrela disse...

Bom dia amiga!

Desculpa o sumiço...

Que saudades que estava de você...

Também estou me esforçando para estar melhor no meu níver, nós vamos conseguir, tenho certeza.

"Me ver magra não tem preço." Que frase perfeita amiga, você é uma guerreira vai alcançar seu peso sonhado, tenho certeza!

Conte sempre comigo e obrigada por estar sempre ao meu lado!

Beijos.

gesinha disse...

Bom Dia!!!
Passando pra te conhecer e parabenizar pelos objetivos alcançados!!!
bbbjjjssssssssss