Barrinha de acompanhamento de peso

quarta-feira, 9 de novembro de 2011

Jogando fora!!

"Eu comecei minha faxina. Tudo o que não serve mais (sentimentos, momentos, pessoas) eu coloquei dentro de uma caixa. E joguei fora. (Sem apego. Sem melancolia. Sem saudade). A ordem é desocupar lugares. Filtrar emoções"

(está sem autor)
Oi moças lindas e maravilhosas!!
Bem hoje estou completamente sem nada para escrever, estou me achando sem sal, em açucar, só com gordurinhas ( que vão sumir . sumir logo. logo) .
Li no blog da Rosangela http://www.romassoterapeuta.com/ um desafio, que já me escrevi, que é  de 15 dias. chama-se PROJETOS 15 DIAS SAUDAVÉIS, onde, ela propõe o seguinte (copiado do blog)


Metas do Projeto:


- Tomar 2 litros de água por dia;
- Comer pelo menos 2 frutas por dia;
- Trocar pão branco por integral;
- Fazer atividade física ( em casa ou na rua ou na academia) 3x na semana;
- Tomar 4 xícaras de chá por dia ( chá branco ou verde ou canela ou gengibre)
- Ser fiel a suas metas;
O projeto tem a duração de 15 dias contando o final de semana. Senão seria 11 dias e não 15 ;)


São coisas faceis, que só vão nos ajudar com o nosso processo de gostosura para o verão.(porque vamos
ficar gostosonas SIM)


Eu entrei nesse desafio porque não cumpro a regra com todos os itens ali. é isso vai me ajudar muito
pois sei que tenho um compromisso. ( sou meio rebelde).

Então vamos comigo? as inscrições já estão sendo feitas.Vamos lá.


A frase acima eu coloquei, pois é , exatamente como me sinto, estou jogando fora tudo que não me agrada mais, seja no meu corpo quanto emocional, não ando tolerando quase nada, não serve para mim, eu não quero, não me faz bem eu digo não!! seja para quem for.


Tive muitas perdas de 2 anos para cá. Material, emocional , existencial. e passei a ver as coisas sem aquela visão romantica, um pouco tonta que eu tinha, estou cuidando mais de mim, de meus sentimentos. 
Então, não deixo mais ninguém me magoar. nem eu própria. 

Bom meninas, um pouco de reflexão da minha parte. OU o motivo do meu processo de emagrecimento, me amar mais. me respeitar. 

OU simplesmente me encontrar!!

E vamos que vamos ficar magrinhas gostosinhas para o verão ... outono.. inverno. e primavera.


Pontos 350


café - 111-  pao de leite pequeno com manteiga e café com leite ( estava com muita vontade)


lanche- 16 -2 bolachas agua e sal sem NADA rs


almoço-  85 - 2 colheres de arroz 1 linguiça e salada de alface e tomate e uma ameixa


lanche - 40 -  doce japones ( não achei os pontos comparei com um mais ou menos parecido)


janta -82 - suco de abacaxi com gengibre e pao frances com manteiga 


TOTAL - 334 

6 comentários:

kelen disse...

ESTÁ CERTÍSSIMA AMIGA , TBM PRESCISO JAGAR ALGUMAS COISINHAS FORA POR AQUI RSRSR , BJ ATÉ +

LU disse...

Oi Giovanna reciclagem é super importante pois você está se vendo mais bonita jogue fora o que não quer mais e seja bem mais feliz.
beijus

Viviane Logrado disse...

Olha... parece que esse bonde tem mais gente do que eu imaginava!
Tbm estou fazendo faxina na minha vida amiga!
Mas temos que nos livrar de certas coisas para que possamos seguir em frente, evoluir e conquistar novas coisas!
Conte comigo, não desanime, e se precisar chorar, correr pular ou simplesmente ficar caladinha, lembre-se que vc está presente em minhas orações!
Bjs Mil!!!

disse...

Oi Gi, é isso mesmo...Comecei com essa faxina de sentimentos e nem te conto...Está dando o que falar, mas me sinto muuuito mais leve!

Boa sorte com o desafio! A Rô é tudo de bom, né? =)

Bjocas

Pela Fé Tudo é Capaz disse...

Acho que vc fez super bem em limpar o armário, depois que emagrecer compra tudo novo. Vou ver se me escrevo no desafio, o mais difícil para vai ser o chá 4x no dia. Ninguém merece. rsrsrsrs

Núbia Grasiela disse...

gi ..tem um presente pra vc la no meu blog ...bj