Barrinha de acompanhamento de peso

sexta-feira, 18 de novembro de 2011

TERMOGÊNICOS !!

Sucesso nasce do querer, da determinação e persistência em se chegar a um objetivo. Mesmo não atingindo o alvo, quem busca e vence obstáculos, no mínimo fará coisas admiráveis.
(José de Alencar)
                              



Oi meninas linda e maravilhosas!!
Ontem passei muito mal, uma dor de cabeça que saiu das profundezas da terra.
Decidi abandonar a dieta do zero carbo, isso não é para mim, eu estava comendo pouco, mas o que me fez muita falta foi frutas, sucos, estava habituada a eles. 
Mas tbem eu já comecei com duvidas e medos, já me boicotei, ai o organismo deu xiliques.
Vamos tentar mais para frente.
Noticias boas apesar de tudo emagreci 1kg e 100  gramas, estou dando sorte, bem,  1hora e meia de caminhada e corrida ajuda bastante rs.
Meninas o que vcs acha de TERMOGENICOS ?
Estava tao sem animo que pensei em tomar, li a respeito, o meu medo e que ele tem cafeína, e geralmente faz mal para pessoas que tem pressão alta. 
E como a minha e meio doidona, fico apreensiva, li que ele age nas mulheres na regiao abdominal, glúteos, coxas, no meu caso pensei na região abdominal.
Ele so tem efeitos com uma dieta certa e exercícios físicos, bem o nosso mandamento RA E AF, 
Li depoimentos de pessoas que secaram bem, e tbem de pessoas que disseram que não a resultado 
que compense os efeitos no organismo. 
E vocês já tomaram, ou sabe de alguém já tomou?

Bem um ótimo finde light para todas nós,  com uma RA controladinha e AF. 

bjos

gi




pontos 350


café -82 - 1 copo de suco de abacaxi 2 fatias de pao integral com 1 fatia de queijo e 1 mortadela


lanche- 24 barra de cereal light


almoço -110 - 1 colher de arroz integral 3 ovos de codorna 1 colher de estrogonoff de carne salada a vontade 1 coxinha pequena 

lanche - 5 - ameixa 


janta -112 -   2 pao integral 1 fatia de queijo e 1 mortadela  1 copo de suco de manga




total - 333  pontos

6 comentários:

emagreSER disse...

Oi querida, eu sou suspeita em falar em restrição de alimentos. Sou totalmente contra, acho que somos capazes de emagrecer comendo de tudo com moderação. Quando falo tudo, não significa que a pessoa possa comer todas as coisas que gostam num dia. Acho uma ótima ideia os termogênicos, mas eles não agem sem a nossa grande colaboração, tem que ser em pouca quantidade e continuo equilibrado juntamente com atividade fisica(todos os dias um pouquinho), sugiro que use por exemplo chá de gengibre, uma pitadinha de pimenta todos os dias...Estou usando, mas acho que que os resultados não aparecem rápido, só depois de uns três meses de uso.
Bj Enê emagreSER Saudável e Feliz.

Rosemary disse...

Oi linda
nossa dor de cabeça nao é legal sei como é sentir essa dor amiga .em questao de ficar sem carbo quando vc faz essa dieta vc tem que comer a vontade proteinas sem limites comer ate passar sua fome e vc emagrecerá mesmo assim entende amiga ?mas se nao deu certo a vc nao insista amiga pois ai nao da né prejudicar a saude nao da nao vale a pena nao é mesmo ?
tenha um lindo fim de semana

Bjinhosssssssss

Pri Couri disse...

Gi sua linda!!!!
Dá uma pesquisada nos alimentops termogênicos, como a canela e a pimenta. Eles aceleram o metabolismo tb viu?!?!
Aqui tem uma matéria, se interessar...

http://bbel.uol.com.br/qualidade-de-vida/post/alimentos-termogenicos-perca-peso-comendo.aspx

Ficar 100% sem carb pra mim tb não deu. Apesar de eu abusar de legumes e verduras, não deu. Passei a tirar o carb só a noite e tem dado certo viu??!


Beijos

Pela Fé Tudo é Capaz disse...

Sabe amiga, na minha dieta às vezes tenho a sensação de estar comendo até demais.
Só que o importante e que não sinto fome e nem fico fraca, temos que ter paciência.
O processo é lento e qualquer mudança o corpo sente, por isso as mudanças não modem ser radicais. Bjs!

LU disse...

Oi Giovanna, Já tomei tudo quanto é porcaria pra emagrecer, mas nada dá mais resultado do que RA e AF, Passa lá no bloguito tem selinho pra você!!!
beijocas

"Duda" disse...

termogenicos eh o que ha, uso SEMPRE...