Olá meninas lindas é Maravilhosas!!
Eu elogio mesmo, são todas lindas e maravilhosas, esforçadas, guerreiras.
Só gordo sabe o que é ser gordo.
É o esforço para ficar magra., mais gostosas, por que somos gostosas rs.
Hoje só vim elogiar, estou sem nada na cabeça .rs. acho que até os neurónios sumiram. ..
Estou cansadinha, preocupadinha.. Fiz umas escolhas que não sei se foram certas, mas nada é
por acaso, um antigo BOSS meu dizia não reclama você que escolheu essa situação,
então bola para frente.
Vamos ficar firme na RA e na AF ( hoje foi 1,45 min.) to ficando boa nisso rs.
Bjs
gi
pontos - 320
café -110 - leite com alpino ( 1 colher estava com vontade) e 2 fatias de pão light com 2 fatias de presunto
lanche -20 - 1/3 de torta de palmito e legumes
almoço -130 - 3 colheres de arroz 1 coxa de frango assado salada de alface 2 colher de picadinho 1 banana ouro ( danou-se) ( 255 - 320 = 60 )
lanche -20 - ameixa e yakult ( 40 pontos para noite ) !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
janta - 35 metade de uma torta de legumes com alface e tomate
total 315 -
7 comentários:
Oi Gi, obrigada pela visita, adorei, e realmente não da pra ficar parada esperando que a coisa aconteça, vamos nos mexer. To com saudade de sim da caminhada, mas isso terminará segunda feira. Vou tirar o ponto e tudo voltara como antes e serei mais rigida a partir de agora, vou começar a correr. Beijão querida!
Oi linda
nossa só veio elogiar rs
é amiga ser gorda nao é facil mesmo só nós que temos problemas com a obesidade sabemos o quanto somos guerreiras por cada grama que eliminamos rs
tenha um lindo dia
Bjinhosssss
Oie!
É isso mesmo... Só quem é gordo sabe o que é ser gordo!
Mas podemos mudar isso não é?
Beijos
Adorei a mensagem do Sena.
É quem falou que tem que ser magra pra ser gostosa? Lembra da musica?
Hehehehe...Bjs!
torta de palmito com legumes hmmmmmmmm quem ficou na vontade fui eu hehe he beijoss
Olá Gi
adorei os elogios rsss e precisamos mesmo de muitos vc tem razão quando diz que só os gordos sabem o quanto perder peso é uma tarefa difícil... adorei seu cantinho bjs....
OI AMIGA SOMOS SIM AMIGA GUERREIRAS EM BUSCA DOS NOSSOS SONHOS , E NÓS VAMOS ALCANÇAR A SE VAMOS , BJS FORÇA E ÓTIMO FINDI
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